Ja pse duhet të konsumoni banane me pika të zeza

Paraqitja e pikave të errëta është shenjë se ajo është pjekur tepër, por ekziston edhe një arsye për shkak të së cilës do të duhej t?i konsumoni bananet e tilla. Njollat e errëta në banane zakonisht konsiderohen si shenja që bananja më nuk është e mirë dhe e shijshme. Megjithatë, e vërteta është krejtësisht më ndryshe: studimet zbulojnë që njollat e errëta në banane përmbajnë faktorin e nekrozës së tumorit (FNT).FNT-ja ka aftësinë që të luftojë kundër qelizave anormale në organizëm, e me vetë këtë vjen edhe deri te përmirësimi i sistemit të imunitetit.

Për fat të keq, konsumimi i bananeve me njolla të errëta nuk u rekomandohet atyre që vuajnë nga diabeti, ndërsa niveli i mikronutrienteve nuk është aq i lartë si te bananet me ngjyrë të verdhë. Në përgjithësi bananet përmbajnë vitamina B6 dhe C si dhe kalium, janë të pasura me fibra dhe sheqer natyral. Një banane e madhësisë mesatare përmban 105 kalori dhe është shumë e mirë për tretjen.

15:00 Aktualitet

Çfarë të bëni kur fëmija juaj ka temperaturë

Ndodh shpesh që fëmija jua të ketë ethe dhe temperature, kjo...

14:52 Aktualitet

Rama: Renditja e Butrintit në 10 parqet më të mirë, lajm pozitiv

Me anë të një postimi në rrjetin e tij social Facebook, krye...

14:45 Aktualitet

BSH: Aftësia për të paguar borxhin e jashtëm është përkeqësuar

Aftësia ripaguese afatgjatë e borxhit të jashtëm është përke...

14:36 Aktualitet

Sarandë/ Makina del nga rruga, plagoset rëndë 28 vjeçari

Një aksident është regjistruar sot në qytetin e Sarandës. Bu...

14:30 Aktualitet

Google do t’i rikthejë të vdekurit në jetë, përmes robotëve

Një raport i ri i publikuar nga TechWeek thotë se Google mun...

14:15 Aktualitet

“Jezusi ishte i martuar dhe kishte një fëmijë”

Jezusi ishte i martuar, kishte një djalë dhe pas vdekjes ësh...

14:15 Aktualitet

Elbasan/ KURUM lider si shkaktari kryesor i nivelit të ndotjes

Ministria e Mjedisit nuk ka vënë në funksion dy stacionet e ...

14:00 Aktualitet

Njerëzit e shkurtër rrezik nga sëmundjet e zemrës

Njerëzit e shkurtër mund të kenë një rrezik në rritje të sëm...

13:45 Aktualitet

Deklaratat e Ramës/ MPJ e Serbisë:  Po dëmtohen marrëdhëniet dypalëshe

Ministria e Punëve të Jashtme të Serbisë ka reaguar sot lidh...

13:45 Aktualitet

Francë/ Hakerat bllokojnë transmetimin dhe faqet e TV5Monde: Jemi ISIS

Rrjeti televiziv francez TV5Monde është sulmuar nga hakerat ...

13:32 Aktualitet

Tiranë/ Denoncohet i zhdukur nga bashkëshortja, gjendet në Durrës

Policia ka mundur të gjejë në Durrës personin e denoncuar ng...

13:15 Aktualitet

AKM dhe Instituti Italian i Fizikës Bërthamore firmosin memorandum mirëkuptimi

Përfaqësuesit e palës shqiptare të Agjencisë Kombëtare të Mj...

13:03 Aktualitet

Bode: Shqiptarët po prekin mjerimin dhe skamjen

Deputeti demokrat Ridvan Bode, në seancën e sotme parlamenta...

12:57 Aktualitet

Projektligji i Arsimit të Lartë/ Mazniku: Profesorit i ka marrë koka erë, Fuga: Gjuha fyese për një zyrtar

...

12:43 Aktualitet

Vlorë/ Zbulohet një parcelë me 200 rrënjë kanabis, arrestohet pronari

Gjatë një operacioni kundër kultivimit të lëndëve narkotike,...

12:34 Aktualitet

Vlorë/ Zbulohet një parcelë me 200 rrënjë kanabis, arrestohet pronari

Policia e Vlorës ka zbuluar një parcelë me 200 rrënjë kanabi...

12:27 Aktualitet

Nishani përfundon vizitën në Kalabri/ Mirënjohës kësaj popullsie që ruajti gjuhën

Kreu i Shtetit gjatë ditës së dytë të vizitës së tij në qend...

12:25 Aktualitet

Tabaku: Shqiptarët po paguajnë sot më shumë sepse taksat janë rritur

Deputetja e Partisë Demokratike Jorida Tabaku ka deklaruar n...

12:00 Aktualitet

Basha takon Menduh Thaçin, diskutohet situata politike në Maqedoni

Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha priti sot kryet...

11:54 Aktualitet

Ahmetaj: Sektori energjetik po përmirësohet, po korrigjojmë gabimet e 8 viteve qeverisje

Ministri i Ekonomisë, Arben Ahmetaj ka folur lidhur me të ar...