Dobitë nga ngrënia e shalqirit

I pasur me ujë dhe fruktozë, shalqiri përmban një varietet të madh vitaminash, në veçanti vitaminën A, vitaminën C dhe kalium. Për shkak të përbërjes së tij, shalqiri është një frut shumë hipokalorik, i përshtatshëm për sezonin e verës, për aftësinë e tij në shuarjen e etjes.

Përveç që mund të konsumohet i vetëm, shalqiri mund të përshtatet shumë mirë me pjata si sallatat verore, të shoqëruara nga domatet, karotat, spinaqi, qepët dhe lakrat.

Përkrah llojeve klasike, kohët e fundit janë shfaqur në treg edhe disa lloje të tjera të shalqirit që përmbajnë më pak sheqer dhe janë të domosdoshme për t?u përdorur nga personat që vuajnë prej diabetit. Me të njëjtën shije dhe me të gjitha vlerat si shalqiri i zakonshëm, ai do të përmbajë rreth 50 për qind më pak sheqer. Padyshim, kjo është një ndihmë e madhe për diabetikët.

14:32 Lifestyle

Jess Impiazzi përshëndet paparacët me gjoksin jashtë

Jess Impiazzi është e njohur për format e saj bombastike. Kë...

14:00 Lifestyle

Zemërthyersja Rafaeli

Meshkujt nga e mbarë bota kanë arsye për të qenë të pikëllua...

13:30 Lifestyle

Fundet më "in" të momentit

Nuk janë vetëm stilistët ata që na frymëzojnë me veshjet e t...

13:16 Lifestyle

10 amerikanë deportohen në shtëpi, frikë nga ebola

Dhjetë amerikanë janë sjellë në shtëpi në Shtetet e Bashkuar...

13:00 Lifestyle

Çfarë duhet të dini për këto produkte?

Janë disa produkte të cilat vërtet ndikojnë në humbjen e pes...

13:00 Lifestyle

Rrëfehet Madonna

Madonna ka hapur zemrën rreth ngjarjeve të dhimbshme nga e k...

12:44 Lifestyle

Bikinit shumëngjyrësh të Stephanie Waring

Aktorja Stephanie Waring është fotografuar në Dubai, ku ka k...

12:00 Lifestyle

Hurley flet për Grant

Elizabeth Hurley dhe Hugh Grant kanë qenë në romancë për 13 ...

12:00 Lifestyle

Charlize Theron e ka bërë zoti me dorë

Për të mund të thuash me plot gojën e bukur. Zoti nuk është ...

11:00 Lifestyle

Vitamina C zmbraps gripin dhe ftohjen

Vitamina C jo vetëm që ndihmon në parandalimin e gripit dhe ...

11:00 Lifestyle

Moss tërheq vëmendjen

Ajo është një nga supermodelet më të njohura në botë. Edhe p...

10:49 Lifestyle

Trupi "hot" i Kate Hudson

Aktorja hollivudiane Kate Hudson është e njohur për format e...

10:34 Lifestyle

Studimi/Nëse nuk flini mjaftueshëm, rrezikoheni nga diabeti

Nëse keni nevojë për gjumë gjatë fundjavës për të rregulluar...

10:05 Lifestyle

"Spiderman-i" bamirës

Të gjithëve na ka rastisur të shohim qoftë edhe një pjesë ng...

10:00 Lifestyle

Lee godet sërish

Ajo konsiderohet si një ndër femrat më seksi në botë. Kjo, f...

09:59 Lifestyle

Vendet më të bukura në botë

Ka shumë vende të bukura dhe të pabesueshme në planetin tonë...

09:46 Lifestyle

Femrat e djegura me acid, bashkë në një kalendar

Që ato mos të ndihen të diskriminuara dhe të vazhdojnë të lu...

09:40 Lifestyle

"Buckingham Palace" kthehet në një tempull seksi dhe provokues

Buckingham Palace është një nga vendet më tërheqëse të Londr...

09:00 Lifestyle

Modelja ruse të lë pa frymë

Helga Lovekaty nuk ka pasion vetëm modën, por edhe futbollin...

09:00 Lifestyle

Dremitja rrit imunitetin dhe largon stresin

Një gjysmë ore dremitje gjatë pasdites ka efektin e gjumit d...