Shumë vitaminë D, e dëmshme sa edhe mungesa e saj

Një studim i ri, i vetmi i këtij lloji tregon se është një vijë fare e hollë midis niveleve të vitminës D.
Kemi dëgjuar shumë rrreth të mirave që vijnë nga vitamina D për kockat, absorbimin e ushqimit madje edhe humbjen në peshë. Por ekziston gjithashtu edhe një rrezik i fshehur për ata që e marrin shpesh këtë përbërës, apo për doza të larta të këtij super ylli ushqimor.
Studimi i fundit, i bërë nga Universiteti i Kopenhagenit përfundon duke thënë se është zbuluar një lidhje midis vdekjeve kardio vaskuale dhe të dy sasive ekstreme të vitaminës D në gjak.
Shkencëtarët kanë përfunduar duke thënë se nivel shumë i ulët i vitaminës D mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e përgjithshëm dhe shpesh rekomandojnë marrjen e saj përveç asaj të diellit. Por nga ana tjetër, sipas autorit të këtij studimi, Peter Schwarz, lidhja midis vdekjeve kardiovaskulare dhe nivelit të lartë të vitminës D është një zbulim i ri për të cilin duket të tregohet kujdes.
Studimi përfshiu mbi 250,000 të moshave të ndrysme dhe filloi në vitin 2004 e deri në vitin 2011. Rreziqet vdekjeprurëse ishin prezente ku niveli i vitaminës D ishte shumë i ulët. Po ashtu përdorimi i vitaminës D për një kohë të gjatë është problematik. Rekomandimi i kërkuesve mbetet parësor.
Flsini me mjekur mbi përdorimin e vitaminës D dhe mbi kontrollin e niveleve të saj në trup.

20:50 Lifestyle

10 festivalet më të çuditshme në botë

Ekzistojnë festivale të çuditshme në disa shtete. Janë event...

20:00 Lifestyle

Ja kush do të luajë me James Bond

Producentët e filmit të ri të James Bond, “Spectre”, kanë pu...

19:00 Lifestyle

Ja pse duart duken më të vjetra

Duart janë pjesa më e ekspozuar e trupit ndaj erës, diellit ...

19:00 Lifestyle

Ciara këndon nudo

Ciara është zhveshur pothuajse nudo për videoklipin e këngës...

18:00 Lifestyle

Kate Middelton dhe vjehra e saj

Mediat javë më parë nxorën fjalë se ajo nuk është në raporte...

17:29 Lifestyle

Dita botërore e veshkave/ ISHP: “Unë po marr një gotë ujë, merre një edhe ti”

Sot është Dita Botërore e Veshkave, që organizohet çdo vit t...

17:00 Lifestyle

Studim/ Droga mund të shërojë epilepsinë

Kërkuesit e Universitetit John Hopkins kanë gjetur se doza t...

17:00 Lifestyle

Si t’i largoni njollat e ndryshme nga rrobat?

Sa herë ju ka ndodhur që të derdhni diçka në këmishën tuaj t...

17:00 Lifestyle

Pharrell dhe Thickie dënohen

Krijuesit e hitit të famshëm “Blurred Lines”, Pharrell dhe R...

16:30 Lifestyle

Elvana Gjata “trendy” me të kuqe

Ylli shqiptar i popit, Elvana Gjata është shfaqur shumë stil...

16:00 Lifestyle

Kush është Clauson?

Për të gjithë ju që nuk keni dëgjuar ende për të, Hailey Cla...

16:00 Lifestyle

Heidi Klum modelja seksi e të gjitha kohërave

Heidi Klum mbetet një nga modelet më seksi të të gjitha kohë...

15:30 Lifestyle

Gra mos porosisni veshje online

Femrat e show bizit janë ato që na frymëzojnë të gjithave, q...

15:00 Lifestyle

Vildane Zeneli një bombë në plazh

Modelja shqiptare, Vildane Zeneli shfaqet gjithnjë e më shum...

15:00 Lifestyle

E gjatë dhe pa taka? Si?

Dëshira për t’u dukur më e gjatë për femrat shtatshkurtra (p...

14:00 Lifestyle

Ja pasiguritë e yjeve

Edhe pse pas vetes kanë miliona adhurues të cilët janë të ma...

13:08 Lifestyle

Petra Nemcova seksi për Ultimo

Petra Nemcova është bërë imazh i linjës së të brendshmeve “U...

13:00 Lifestyle

Flet Jameson

Në një intervistë në studion e Oprah Winfreyt, Jenna Jameson...

13:00 Lifestyle

Studimi, menopauza zgjat deri në 14 vjet

Një studim i fundit ka zbuluar se menopauza mund t’i ‘tortur...

12:30 Lifestyle

Kate Middletone zonja që duan të gjithë

Kasti i serialit “Downton Abbey” kishte sot një të ftuar spe...