Si të mos gërrhisni dhe të bëni një gjumë të mirë 

Shumë njerëz nuk flenë mirë gjatë natës. Për shumë të tjerë  mungesa e gjumit do të thotë se dicka nuk funksionon mire kurse për disa të tjerë mungesa e gjumit është tregues i një sëmundjeje serioze. Njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut apo dhimbje koke të pashpjegueshme tregojnë shenja të një gjumi të keq të quajtur obstructive sleep apnea (OSA).

Po përse këta njerëz nuk munden të flenë aq orë sa kanë nevojë?

Përgjigjia mund tju lërë pa fjalë- për shkak të të gërhiturit!

Por tashmë duket se një rrjetë mjekre, e quajtur MySnoringSolution e ka zgjidhur këtë problem. Ai është një trajtim komod dhe i përballueshëm për këta njerëz i cili i mban të hapura rrugët e frymëmarjes në momentin që ju e përdorni në shtrat. Ky trajtim duket se ka dhënë rezultat pas një studimi të bërë në Shkollën Mjeksore të Gjumit në Virxhinian Lindore, është provuar klinikisht dhe ka marrë aprovimin e mjekëve. Ai bën të mundur që nofulla dhe gjuha të mos ngjiten lart pra, nuk pengon ajrin. I prodhuar nga materiale të lehta dhe duke garantuar rehatinë e personit që fle, rripi i nofullës ka ndihmuar qinda vetë të flenë për aq orë sa trupi i tyre ka nevojë.

08:46 Aktualitet

Bardhyl Londo: Visari s'ka nevojë për mëshirë por për drejtësi

‘Askush nuk po i bën nder Visarit’, kështu është shprehur Ba...

08:38 Aktualitet

Ukraina kërkon monitorim nga një mision policor europian

Ukraina iu ka bërë thirrje paqeruajtësve evropianë që ta zba...

08:31 Aktualitet

Galerite e Artit që duhet të vizitoni në Shqipëri

Shqipëria nuk është vetëm një vend i kontrasteve , historisë...

08:21 Aktualitet

Vendet më të sigurta në botë

A doni të dini se ku të shkoni dhe të kaloni pushime të sigu...

08:20 Aktualitet

Drafti i ri/ Faturat e dritave do të paguhen në dyqanet e kompanive celulare

Dyqanet e kompanive celulare pritet që shumë shpejt të ktheh...

08:09 Aktualitet

Rama në emisionin ‘Le Invasioni’: Jam sulmuar nga Shërbimet Sekrete

Kryeministri Edi Rama ishte i ftuar mbrëmjen e djeshme  në e...

08:06 Aktualitet

Presidenti grek, Pavlopulos mori edhe votat e konservatorëve

Greqia ka presidentin e saj të ri, 65-vjeçarin, Prokopis Pav...

07:58 Aktualitet

KQZ emëron Armand Telitin dhe Ened Kërçinin auditë të hartimit të listës së zgjedhësve

Komisioni Qëndror i Zgjedhjeve u mblodh dje pasdite, ku mira...

07:49 Aktualitet

Vjedhja e bankës/ Gjykata liron 2 punonjësit e kompanisë së sigurimit

Gjykata e Tiranës ka liruar nga qelia dy punonjësit e siguri...

07:44 Aktualitet

Sulmohet një banesë në fshatin Mallkuc, në kërkim autorët

Një banesë  në fshatin Mallkuc të Krujës është sulmuar me ar...

07:41 Aktualitet

Krujë/ Qëllohet me armë një banesë, nuk dihet autorët

Një banesë është qëlluar me armë në fshatin Mallkuç të Krujë...

07:32 Aktualitet

Vlorë/ Falsifikonin dokumente, arrestohen 2 persona

Pas hetimeve disa mujore , policia e Vlorës ka arrestuar dy ...

07:22 Aktualitet

Kavajë/ Përdhunon të miturën, në pranga 15 vjecari

Policia e Kavajës ka arrestuar një 15 vjecar, banues në këtë...

07:21 Aktualitet

BQE i jep Greqisë 68.3 miliardë euro fonde

Banka Qendrore Evropiane vendosi të zgjerojë dhe të rrisë sh...

07:15 Aktualitet

Kavajë/ Përdhunon të miturën, në pranga 15 vjecari

Policia e Kavajës ka arrestuar një 15 vjecar, banues në këtë...

07:09 Aktualitet

Grabitja e bankës/ Lirohen 2 punonjësit e kompanisë së sigurimit

Gjykata e Tiranës ka liruar nga qelia dy punonjësit e siguri...

06:38 Aktualitet

Vlorë/ Falsifikonin dokumenta zyrtare, arrestohen 2 persona

Policia e Vlorës ka arrestuar shtetasit Alfred Dulaj, 49 vje...

21:57 Aktualitet

Myftaraj: Ja 3 ish-sigurimsat e qeverise Rama

Ne nje postim ne rrjetin social Facebook, gazetari, komentat...

21:35 Aktualitet

Kush janë tre ministrat e Qeverisë “Rama”, të cilët kanë qenë bashkëpunëtorë të Sigurimit të Shtetit

Nga Kastriot Myftaraj Me rastin e shndërrimit në muzeum të i...

21:05 Aktualitet

Perimet që parandalojnë kancerin

Boronicat, çaji i gjelbër, domatet dhe natyrisht lulelakra. ...