web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Kanceri prandalohet nga ushqimi

7 Janar 2015, 09:17, Aktualitet CNA

Më shumë se 30% e kancerit mund të parandalohet nëpërmjet një diete të shëndetshme, aktivitetit të pasur fizik dhe mbajtjes në kontroll të peshës trupore. Ky përfundim është nxjerrë nga shoqata dhe Instituti Amerikan për Kërkimet Kancerit në një studim të bërë kohët e fundit.

Tregues tjetër për shkaktimin e një përqindjeje të madhe të kancerit është edhe duhani, megjithëse dihen efektet e shumta anësore që sjell pirja e tij. Konsumimi i lartë i frutave dhe i perimeve, konsumimi i peshkut dhe mbajtja e një diete natyrale, të shëndetshme parandalon shkaktimin e kancerit të stomakut, gjirit, prostatës dhe të mushkërive.

Megjithëse nuk është vërtetuar përfundimisht që ushqimi parandalon sëmundjen e kancerit, provat e fundit tregojnë se ushqimi luan rol të rëndësishëm në reduktimin e rrezikut të kancerit në të shumtën e rasteve.

Studime të tjera tregojnë se konsumimi i ushqimit vegjetarian është faktor kryesor në parandalimin e shumë llojeve të kancerit tek njeriu. Nga ana tjetër, rrezik të lartë në shkaktimin e kancerit kanë përdorimi i ushqimeve të përpunuara, si mishi i kuq, kurse qumështi, alkooli dhe yndyrat rrisin rrezikun e kancereve të caktuara.

Një dietë e pasur me shumëllojshmëri të frutave, perimeve, drithërave dhe çajit të gjelbër apo të zi, arrave dhe farave mund të jetë vendimtare në parandalimin e shumë sëmundjeve kronike, përfshirë këtu edhe kancerin.





17:53 Aktualitet

Mafia !

Nga Jozefina TOPALLISa ndez dhe deri sa e fik TV degjon vete...

Lajmet e fundit nga