Ja dieta që përdorin yjet e Hollywood-it

Mjaft e përdorur nga yjet e Hollywood-it, kjo dietë nuk ju privon nga asgjë.

Mjaft e përdorur nga yjet e Hollywood-it, dieta me limon nuk të privon nga asgjë. Përkundrazi ajo ka të bëjë me kombinimin e ushqimeve të ndryshme dhe limonit.

Bazat: Ideja është të futet limoni në çdo vakt dhe në çdo gatim. Mostretja e ushqimit zakonisht mund t?iu bëjë të shtoni në peshë dhe në këtë moment limoni ndërhyn duke e tretur atë.

Fazat: Fillimisht gjatë 24 orëve të para bëhet detoksifikimi. Ju duhet të konsumoni vetëm ushqime që pastrojnë organizmin. Mos harroni të pini sa më tepër ujë. Çdo mëngjes duhet të pini limonade. Bëni kujdes edhe me zgjedhjen frutave. Privilegjojeni atë të freskët. Shkëmbejeni uthullën e sallatës me limonin e shtrydhur ose shtrydhni dhe prini disa rondele limoni tek peshku që do konsumoni. Ju duhet gjithashtu të ulni sasinë e sheqerit dhe të konsumoni sa më tepër produkte bio.

Çfarë mund të hani: perime, produkte komplete, erëzat në vend të kripës. Preferoni më tepër ushqimet e pjekura dhe shmangni edhe yndyrën e tepërt.

Nëse ndiqni të gjitha parimet e mësipërme, kilogramët tuaj do të ulen për tre jave dhe do keni plot vitamina në organizëm.

13:50 Aktualitet

Kulla nuk futet dot në thes

Nga Naum MaraDiçka e ka bërë të thyejë më në fund heshtjen, ...

13:14 Aktualitet

Tiranë-Elbasan/ Drejtori i ARRSH-së: Rruga e bllokuar, situata e rrezikshme

Autoriteti Rrugor Shtetëror (ARRSH) njoftoi sot se rruga kom...

13:00 Aktualitet

Të pasmet befasuese të Amber Rose

Ish- gruaja e Wiz Khalifa dhe ish- e dashura e Kanye West, A...

12:51 Aktualitet

Shqipëri-Serbi, marrëveshje për ​njohjen reciproke të patentave

Ministri shqiptar i Transportit dhe Infrastrukturës, Edmond ...

12:40 Aktualitet

Kreditë pa miratim të Kuvendit/ Ekspertët: Ngërç Kushtetues

Komisioni i Ekonomisë ka nisur sot diskutimet për projekligj...

12:35 Aktualitet

Krijesat më të çuditshme të oqeanit

Me poshte po ju paraqesim fotot e ketyre krijesave:...

12:22 Aktualitet

Pensioni në shtëpi/Posta Shqiptare dyfishon çmimim

Në prag të festave të fund vitit,  Posta Shqiptare ka dyfish...

11:52 Aktualitet

Protesta në Tropoje/Banoret policia na bën presion

Banorët e Tropojës protestua diten e sotme para zyrave të Op...

11:34 Aktualitet

Serish protesta ne Pogradec: Banoret kerkojne rivlerësim të shumës për shpronësimin e banesave

Serish protesta diten e sotme nga banoret e fshatit Udenisht...

11:08 Aktualitet

Sokol Olldashi "Nderi i Durresit"

Zhvillohet ne qytetin e Durrësit ceremonia për dhënien e tit...

11:00 Aktualitet

Trupi perfekt (me Photoshop) i Britney Spears

Britney Spears ka treguar format e saj trupore perfekte në k...

10:05 Aktualitet

Prej 4 ditesh vijon te mbetet e bllokuar aksi Tirane - Elbasan

Vijon te mbetet i bllokuar prej 4 ditësh, aksi vjetër Tiranë...

08:55 Aktualitet

Rinas/ INUK prish një karburant, shoqëronnë polici pronarin

INUK ka vazhduar operacionin e pastrimit nga ndërtimet pa le...

08:25 Aktualitet

Plumba motrës dhe kunatit

Një çift bashkëshortësh janë plagosur nga vëllai i gruas mën...

08:20 Aktualitet

Tiranë ekzekutohen dy persona

Dy persona janë vrarë mëngjesin e sotëm në Tiranë. Ngjarja e...

08:12 Aktualitet

Fiks Fare/ Gjykatësit që morën 5 mijë euro në Shkodër. Avokati ish kreu i PS-së

Dy janë gjyqtarët e akuzuar nga qytetari nga Velipoja se jan...

07:59 Aktualitet

Zv/ministria e Mjedisit nuk paguan dritat

Kryeministri Edi Rama ka kërkuar shkarkimin e zëvendësminist...

23:53 Aktualitet

Aksidenti/ Makina perfundon tek zyra e Bashes

Një aksident ka ndodhur në orët e vona pranë bashkisë së kry...

23:32 Aktualitet

Propozim zotit Niko Peleshi

Nga Artan FUGAUnë kam shumë simpati të sinqertë për zëvëndës...

17:37 Aktualitet

PS 130 padi kunder KQZ-së

Për t’i paraprirë një bllokimi të mundshëm që mund të vijë n...