Keni mungesë hekuri? Konsumoni këto 4 fruta të thata
Nëse keni marramendje të shpeshta apo ndiheni të lodhu...

Gjethet e dafinës janë të pasura me përbërës bimorë, vitamina dhe minerale plot vlerë.
Më poshtë do të lexoni vlerat e pasura të gjetheve të thata të dafinës të renditur.
Zgjidhje për refluksin ose urthin:
Gjethet e dafinës ndihmojnë tretjen dhe shmangin çrregullimet në këtë sistem.
Nëse pini çaj dafine mund të luftoni aciditetin e lartë në stomak dhe të zgjidhni problemin e lëvizjeve të çrregullta të zorrëve.
Gjethet e dafinës përmbajnë enzima që mundësojnë shpërbërjen e proteinave dhe rrjedhimisht ato janë një zgjedhje e shkëlqyer.
Merrni 5 gramë me gjethe dafine, shtoni një centimetër xhenxhefil dhe ziejini së bashku në 300 ml ujë deri sa të mbetet ¼ e ujit.
Shtoni mjaltë dhe pijeni lëngun dy herë në ditë derisa të rregulloni organizmin.
Gjethet e dafinës për shëndetin e zemrës:
Ata që vuajnë nga problemet e zemrës dhe ankthi duhet të ziejnë tre gramë me gjethe dafine dhe 3-4 gramë me lule të trëndafilit të egër në 300 ml ujë.
Lëngu duhet të ziejë deri sa të mbetet 75 ml e ujit. Kullojeni dhe pijeni për 4 javë.
Infeksionet dhe të ftohurat:
Gjethet e dafinës janë efikase kundër infeksioneve dhe simptomave të të ftohtit dhe gripit.
Në rastet kur vuani nga probleme me frymëmarrjen, zieni 2-3 gjethe dafine në ujë. Lëreni të ftohet për 10 minuta.
Zhysni një napë në lëng dhe më pas vendoseni në kraharor për ta çliruar nga bllokimet e shkaktuara nga i ftohti, kolla dhe virozat.
Çaji i gjetheve të dafinës është efikas kundër temperaturës.
Nëse vuani nga tështimat e përsëritura, zieni disa gjethe dafine në 200 ml ujë deri sa të mbetet ¼ e tij. Kullojeni dhe pijeni lëngun.
Në ndihmë të gjumit:
Nëse konsumoni gjethe dafine nëpërmjet çajit, përpara fjetjes do të keni një gjumë të mirë dhe të qetë. Ky çaj bën mrekullira.
Problemet me veshkat:
Gjethet e dafinës ndihmojnë kundër infeksioneve dhe gurëve në veshka. Zieni 5 gramë me gjethe dafine në 200 ml ujë deri sa të mbetet 50 ml e tij.
Kullojeni dhe lëngun pijeni dy herë në ditë. Ky lëng do të parandalojë edhe formimin e gurëve.
Nëse keni marramendje të shpeshta apo ndiheni të lodhu...
Ka pasur 61 raste të konfirmuara të gripit të shpendëve në...
Instituti i Shëndetit Publik ka dhënë disa këshilla pë...
Se sa shpesh duhet të urinojë një njeri ka qenë një te...
Sipas një studimi, qëndrimi ulur për një kohë të gjatë...
Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një...
Mungesa e zinkut ka një lidhje të fortë me tensionin e lar...
Pirja e një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë ze...
Kafeja është një nga pijet që konsumohet më shumë në b...
Skizofrenia konsiderohet një çrregullim serioz psikiat...
Ne e dimë se vitamina D ndihmon në forcimin e dhëmbëve...
Pijet joalkoolike, ushqimet e paketuara dhe ëmbëlsirat, si...
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkenc...
Sytë janë më shumë se një dritare për shpirtin – ata j...
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për sh...
Panxhari i kuq është kryefjala e lajmeve për ushqimet më t...
Festa e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri përfaqëson një ...
Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e...
Hipoglicemia quhet sëmundja që prek nivelin e sheqerit dhe...
Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të ca...
Gazetari Elton Qyno ka bërë një denoncim në lidhje me puni...
Pas denoncimit të parë, emisioni "Plug" ka vijuar sërish i...
Ditën e sotme CNA ka publikuar një denoncim nga banorët e ...
Një denoncim nga banorët e fshatit Gjashtë të Sarandës ka ...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Policia e Tiranës njofton se janë identifikuar dhe procedu...
Një punonjës policie i burgut të Durrësit është vënë në pr...
Një aksident ka ndodhur pasditen e sotme në aksin Elbasan-...
Agjencia e Mbikëqyrjes Policore ka pezulluar nga detyra is...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Ndërsa ndryshimi i klimës ngroh ujërat bregdetare në Evrop...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Forca e punës, treguesit e punësimit dhe papunësisë janë t...
Shpërthime të shumta raportohen nga mediat e huaja në krye...
Kryeministri Mark Carney foli sot me Presidentin e SHBA-së...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, e përmbylli më ...
Një anije mallrash u dëmtua këtë të enjte, pasi u godit ng...
Në Bibliotekën “Thimi Mitko” në Korçë u zhvillua promovimi...
Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ka organizuar një mbrëmje ...
Këtë të mërkurë u nda nga jeta aktori i shquar i kinematog...
Jeta e Moikom Zeqos qe krijim dhe kërkim i pandalur. Ai e ...
Austria ishte investitori kryesor i huaj në Shqipëri për t...
Midis viteve 2015 dhe 2025, çmimet e ndërtimit për banim u...
Çmimi i naftës ka rënë në nivele të papara që nga koha par...
Shkalla e papunësisë e rregulluar sezonalisht në zonën e e...