Pesë arsye të forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkenc...

Pijet joalkoolike, ushqimet e paketuara dhe ëmbëlsirat, si dhe pijet energjike tashmë janë të disponueshme kudo dhe në çdo kohë.
Studime të ndryshme në të kaluarën kanë vënë në dukje se si ato mund të dëmtojnë shëndetin tonë, duke rritur peshën dhe duke shkaktuar një sërë sëmundjesh kronike, siç është diabeti.
Një studim më i ri nxjerr në pah një përbërës të këtyre produkteve që gjithashtu fajësohet për tumorigjenezën, por me një ndryshim në funksionin e tij.
Sipas një kërkimi më të ri nga Universiteti i Uashingtonit fruktoza nuk ushqen drejtpërdrejt tumoret. Në vend të kësaj, shkencëtarët vunë re se mëlçia e kthen fruktozën në "ushqim" për qelizat e kancerit, një zbulim emocionues që mund të hapë rrugë të reja për trajtimin e shumë llojeve të ndryshme të kancerit.
Për nga struktura e saj kimike, fruktoza është e ngjashme me glukozën. Ata janë të dy lloje të zakonshme të sheqernave, me të njëjtën formulë kimike, por ndryshojnë në mënyrën se si trupi i metabolizon ato.
Glukoza përpunohet në të gjithë trupin, ndërsa fruktoza metabolizohet pothuajse tërësisht nga zorra e hollë dhe mëlçia. Edhe pse të dyja substancat gjenden natyrshëm në fruta, perime, produkte qumështi dhe drithëra, fruktoza nga shurupi i misrit në veçanti përdoret gjerësisht nga industria ushqimore si një ëmbëlsues./ CNA
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkenc...
Sytë janë më shumë se një dritare për shpirtin – ata j...
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për sh...
Panxhari i kuq është kryefjala e lajmeve për ushqimet më t...
Festa e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri përfaqëson një ...
Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e...
Hipoglicemia quhet sëmundja që prek nivelin e sheqerit dhe...
Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të ca...
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dak...
Studimet e reja kanë treguar se 25% e njerëzve të prekur n...
Trupi i njeriut ka nevojë të madhe për acidet yndyrore. K...
Bajamet bëjnë pjesë në arrorët më të shëndetshëm për organ...
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjit...
Ende nuk ka një kurë për të ftohtin e zakonshëm. E megjith...
Mjeku Edvin Prifti ka publikuar raportin e Kongresit A...
Ju tashmë mund të jeni të vetëdijshëm për faktin se sëmund...
Një nga sfidat më të mëdha për shqiptarët gjatë pandem...
Shtatzënia është një periudhë emocionuese sepse së shpejti...
Mungesa e hekurit është një nga mangësitë ushqyese më të z...
“Pse më dhembin këmbët kur është ftohtë?” – është një nga ...
Gazetari Elton Qyno ka bërë një denoncim në lidhje me puni...
Pas denoncimit të parë, emisioni "Plug" ka vijuar sërish i...
Ditën e sotme CNA ka publikuar një denoncim nga banorët e ...
Një denoncim nga banorët e fshatit Gjashtë të Sarandës ka ...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Policia e Tiranës njofton se janë identifikuar dhe procedu...
Një punonjës policie i burgut të Durrësit është vënë në pr...
Një aksident ka ndodhur pasditen e sotme në aksin Elbasan-...
Agjencia e Mbikëqyrjes Policore ka pezulluar nga detyra is...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Ndërsa ndryshimi i klimës ngroh ujërat bregdetare në Evrop...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Forca e punës, treguesit e punësimit dhe papunësisë janë t...
Shpërthime të shumta raportohen nga mediat e huaja në krye...
Kryeministri Mark Carney foli sot me Presidentin e SHBA-së...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, e përmbylli më ...
Një anije mallrash u dëmtua këtë të enjte, pasi u godit ng...
Në Bibliotekën “Thimi Mitko” në Korçë u zhvillua promovimi...
Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ka organizuar një mbrëmje ...
Këtë të mërkurë u nda nga jeta aktori i shquar i kinematog...
Jeta e Moikom Zeqos qe krijim dhe kërkim i pandalur. Ai e ...
Austria ishte investitori kryesor i huaj në Shqipëri për t...
Midis viteve 2015 dhe 2025, çmimet e ndërtimit për banim u...
Çmimi i naftës ka rënë në nivele të papara që nga koha par...
Shkalla e papunësisë e rregulluar sezonalisht në zonën e e...