Cili është ndikimi në jetën reale i simptomave premenstruale?

21 Shtator 2022, 11:56, Shëndeti CNA

Cili është ndikimi në jetën reale i simptomave

Letargji, fryrje, luhatje humori, njolla - shumë njerëz me menstruacione përjetojnë një ose më shumë nga këto simptoma në prag të periudhës së tyre mujore. Për disa, ato janë thjesht një shqetësim, por për të tjerët ato mund të ndikojnë ndjeshëm në jetën e përditshme.

Pse shfaqen simptoma të tilla dhe a janë disa njerëz më të ndjeshëm se të tjerët?

Ne mblodhëm disa këndvështrime personale dhe këshilla të ekspertëve se si të përballeni me PMS.

Termi tension para menstrual (PMT) u krijua për herë të parë në vitin 1931 nga një gjinekolog amerikan, Robert T. Frank, për të përshkruar simptomat e përjetuara nga njerëzit që kanë menstruacione në periudha të caktuara gjatë ciklit të tyre.

Edhe pse ai përshkroi disa simptoma fizike, të tilla si astma ciklike, parregullsia kardiake dhe mbajtja e ujit, fokusi i tij kryesor ishte në atë që ai e quajti "tension nervor", i cili shkaktonte sjellje "të pahijshme ose të padëshiruara". Ai fajësoi këtë "histeri" në ditët para menstruacioneve për një tepricë të estrogjenit.

Që atëherë, mjekët dhe studiuesit e kanë diskredituar nocionin e histerisë si një term i përhapur i përdorur për të përshkruar pothuajse çdo sjellje dhe gjendje që sfidonte rregullat dhe pritshmëritë e një shoqërie tradicionale patriarkale.

Për rrjedhojë, termi PMT gjithashtu ka dalë jashtë përdorimit. Në vend të kësaj, mjekët tani i referohen sindromës premenstruale (PMS), e cila mund të përfshijë si shëndetin mendor ashtu edhe simptomat fizike.

Dhe një tepricë e estrogjenit nuk duhet të fajësohet - nivelet e estrogjenit dhe progesteronit ulen në mënyrë dramatike pas ovulacionit, kështu që ato janë të ulëta në ditët para menstruacioneve. Megjithatë, edhe tani, shkaku i saktë i PMS nuk është plotësisht i qartë.

“Shkaku i këtyre simptomave fizike, emocionale dhe psikologjike mendohet të jetë rezultat i ndryshimeve dhe luhatjeve hormonale, që përfshijnë estrogjenin dhe progesteronin, gjatë ciklit menstrual, veçanërisht 1-2 javë para fillimit të menstruacioneve.”– tha Dr. Sheryl Ross , OB/GYN dhe eksperte e shëndetit të grave në Qendrën Shëndetësore Providence Saint John në Santa Monica, CA.

Ajo që dimë është se një numër i madh grash përjetojnë një sërë simptomash në ditët para menstruacioneve.

Shumica e tyre janë një pjesë normale e ciklit, por për disa, ato mund të ndërhyjnë në funksionimin e përditshëm.

Cili është ndikimi në jetën reale i simptomave

Çfarë është PMS?
Sipas Dr. Ross, “[arti] i të qenit grua është të përjetosh çmendurinë fizike dhe emocionale që ndodh 1 deri në 2 javë para menstruacioneve”.

“Ndryshimet e humorit dhe trazirat emocionale janë simptoma të zakonshme të PMS. Simptomat mund të përfshijnë depresion ekstrem, sulme zemërimi dhe ankth dërrmues. Magjitë e të qarave, shpërthimet e zemërimit dhe ndjenja e pavlerë janë pjesë e ndryshimeve të humorit PMS”, shtoi ajo.

Simptomat psikologjike janë të zakonshme. Për shumicën, ato janë të papërshtatshme, por nuk ndikojnë në funksionimin e përditshëm, siç tha 20-vjeçarja Flora * për "Medical News Today":

“Ashtu si sahati, një ditë para menstruacioneve, do të jem vërtet me humor. Shpesh, harroj se më ka ardhur menstruacioni, por e gjej veten duke u emocionuar pa asnjë arsye – pastaj të nesërmen më vijnë periodat. Javën pas menstruacioneve ndihem mirë.”

Shumë gra gjithashtu vërejnë simptoma fizike. Dr. Ross përshkroi disa nga ndryshimet që mund të ndodhin në ditët para menstruacioneve:

“Ndjeshmëria e gjirit, shtimi në peshë, dëshirat për ushqim, aknet, fryrja e barkut, ndryshimet e zorrëve duke përfshirë gazrat dhe diarrenë, ndjenjën e urisë, lodhjen, dhimbjet menstruale, pagjumësinë dhe dhimbjet e kokës janë disa nga ndryshimet fizike për gratë që vuajnë nga PMS.”

Jo të gjitha gratë do t'i kenë të gjitha simptomat, siç tha Flora për MNT:

"Fizikisht, kam tendencën të shpërthej një javë para menstruacioneve dhe ndihem e fryrë dhe e fryrë për disa ditë."

Megjithatë, për disa njerëz, simptomat fizike dhe psikologjike mund të jenë të rënda dhe dobësuese, të cilat mund të jenë një shenjë e çrregullimit disforik premenstrual ( PMDD ). Dr. Ross këshilloi që PMDD duhet të merret parasysh nëse "këto ndryshime emocionale bëhen shkatërruese me punën ose jetën tuaj personale"./CNA.al Burimi: Medicalnewstoday