Studimi i ri: Loja Tetris mund të zvogëlojë ndjeshëm kujtimet traumatike

Një studim i botuar në The Lancet Psychiatry zbuloi se një trajtim i ri i quajtur Imagery Competing Task Intervention (ICTI), i cili përdor lojën vizuale Tetris mund të reduktojë ndjeshëm kujtimet sezonale të traumës që janë tipike tek personat me çrregullimin post-traumatik të stresit (PTSD).

Ata luajnë Tetris për rreth 20 minuta, duke përdorur aftësinë e “rotacionit mendor” për të manipuluar format e blloqeve, kjo kërkon kërkesa vizuale-hapësinore intensive nga truri.

Qëllimi është që aktivitetet vizuale të lojës të “rrëmbejnë” burimet e trurit që normalisht përdoren për kujtimet intruzive, duke i bërë ato më pak të gjalla dhe të shpeshta.

Persona që morën ICTI me Tetris panë një rënie dramatike të kujtimeve intruzive, nga mesatarisht 14 në vetëm 1 në javë brenda një muaji.

Pas 6 muajsh, rreth 70% e pjesëmarrësve që morën këtë trajtim nuk raportuan asnjë kujtim intruziv.

Përveç reduktimit të kujtimeve intruzive, simptoma të tjera të PTSD-së u përmirësuan, përfshirë ankthin, depresionin dhe lodhjen e përditshme./CNA 

08:39 Kuriozitete

Viti i Ri Kinez festohet edhe në Europë/ Rituale për fat dhe prosperitet

Viti i Ri Kinez, i njohur edhe si Festivali i Pranverës, p...

08:18 Kuriozitete

Zjarri i gjeneratës së gjashtë

Zjarri që përfshiu zonën e Sierra Bermeja në provincën e M...

08:10 Kuriozitete

Pse qielli është blu?

Përgjigja më e shpejtë dhe më e lehtë se pse qielli është ...

20:53 Kuriozitete

Meduza ‘fantazmë’ filmohet nga studiuesit në detin e thellë afër Argjentinës

Gjatë një ekspedite shkencore nënujore pranë bregut jugor ...

16:42 Kuriozitete

Çfarë ka “dhoma sekrete” e Mikelanxhelos në Firence?

“Dhoma sekrete” e Mikelanxhelos, ose Stanza Segreta, është...

16:56 Kuriozitete

Zbulohen dy mumje 7,000-vjeçare në Sahara të një grupi njerëzor të panjohur

Një studim i ri gjenetik ka zbuluar se dy mumje 7,000-vjeç...

10:31 Kuriozitete

Nga Harvardi në majat e teknologjisë/ Si Mark Zuckerberg krijoi "Facebook"-un

Dimri i ashpër në Kembrixh të Masaçusetsit nuk e ndali...

20:38 Kuriozitete

Ndryshimi i klimës po shkakton valën e sulmeve të peshkaqenëve

Disa sulme të pa provokuara nga peshkaqenët kanë ndodhur n...

10:26 Kuriozitete

Efekt i rrallë optik/ Hëna të shumëfishta shfaqen mbi qiellin e Moskës

Banorët e Moskës dhe zonave përreth dëshmuan një fenomen t...

20:10 Kuriozitete

Shkencëtarët paralajmërojnë: Cilësia e ulët e nektarit kërcënon fluturat monarke gjatë migrimit

Një nga migrimet më ikonike në botë është në rrezik, pasi ...

21:40 Kuriozitete

5 vende që kanë vërtet nevojë për më shumë udhëtarë në vitin 2026

Vitin e kaluar, 1.1 miliardë turistë udhëtuan jashtë vendi...

14:20 Kuriozitete

"Ora e Kiametit"/ Shkencëtarët përcaktojnë një kohë të re për fundin e botës

'Ora e Kiametit' është zhvendosur më afër mesnatës se kurr...

17:47 Kuriozitete

"Pinguini Nihilist"/ Video virale e një pinguini të vetmuar ndez internetin

Një klip i shkurtër që tregon një pinguin Adelie të vetmuar ...

18:54 Kuriozitete

Lumi më i vjetër në botë ka ekzistuar para dinosaurëve

Edhe pse mund të duket se lumenjtë janë një element i përh...

20:17 Kuriozitete

Ngjitësi amerikan arrin në 101 kate të kullës Taipei pa litarë apo pajisje sigurie

Ngjitësi i famshëm amerikan i shkëmbinjve, Alex Honnold, u...

19:48 Kuriozitete

Studimi i ri: Rritja e temperaturave po bën që piguinët e Antarktidës të shumohen më herët

Një studim i ri zbulon se temperaturat në rritje po bëjnë ...

20:51 Kuriozitete

Shkencëtarët: Acidifikimi i oqeanit mund të dobësojë dhëmbët e peshkaqenëve

Shkencëtarët e kanë lidhur djegien e lëndëve djegëse fosil...

08:13 Kuriozitete

Si në parajsë/ Ky është ishulli italian pa rrugë, pa sinjal telefoni dhe pothuajse pa turistë

Palmarola nuk ka qytet dhe as rrugë. Nuk ka energji elektr...

12:33 Kuriozitete

"E hëna Blu"/ Mit marketingu apo ndikim real i dimrit në humorin tonë?

E hëna, 19 janar, njihet shpesh si “E hëna Blu” dhe konsid...

08:25 Kuriozitete

Ja se si qendrat e të dhënave të inteligjencës artificiale ndikojnë në rrjetin elektrik

Gjigantët e teknologjisë janë në një garë të nxehtë për të...