Ekspertët: Këto janë gjërat që nuk duhet të mbani në dhomën e gjumit

26 Mars 2021, 14:51, Lifestyle CNA

Disa njerëz hyjnë në dhomën e tyre të gjumit vetëm kur është koha për të fjetur, por të tjerët bëjnë pjesën më të madhe të aktiviteteve të tyre të përditshme brenda kësaj dhome. Ata hanë ndërsa janë ulur në shtratin e tyre ose vrapojnë në punë rutine. Sidoqoftë, ndërsa ata mund të ndihen rehat, mbajtja e të gjitha këtyre gjërave në dhomën e fjetjes mund të jetë e dëmshme në mënyra që ata as që mund t?i imagjinonin.

Këto janë gjërat që nuk duhet t?i mbani në dhomën e gjumit:

Këpucët

Këpucët mbajnë shumë baktere dhe papastërti, dhe mund të njollosni tapetin tuaj. Sidoqoftë, shumë njerëz nuk kanë një mbajtëse këpucësh jashtë shtëpive të tyre, kështu që ata i lënë këpucët pas hyrjes, ndonjëherë në dhomën e gjumit.

Alarmi i orës, mbajtja e telefonit në dhomë

Ankthi i alarmit është një frikë ku njerëzit nuk u besojnë alarmeve të tyre për të punuar si duhet. Ata gjithashtu kanë frikë se do t’i zgjojnë para se të kenë fjetur mjaftueshëm. Ky ankth buron nga fakti se shumë njerëz shikojnë orën e tyre të alarmit kur zgjohen në mes të natës, duke menduar se sa pak kohë u ka mbetur për të fjetur. Kjo mund të rregullohet duke lëvizur thjesht orën në një dhomë tjetër që është akoma mjaft afër për të dëgjuar zhurmën.

Fotografitë e familjes suaj

Ne të gjithë priremi të mbajmë foto familjare përreth shtëpisë, por dhoma e gjumit është një “jo-jo” e madhe sipas Feng Shui . Kjo sepse shikimi në familjen tuaj natën vonë mund t?ju ??shkaktojë ankth të madh dhe stres të padëshiruar . Ju filloni të mendoni për përgjegjësitë tuaja në lidhje me këta njerëz dhe shqetësoheni nëse ata po kalojnë diçka.

Pajisjet tuaja të stërvitjes

Pajisjet për stërvitje zënë hapësirë ??dhe nëse nuk keni një shtëpi masive, ruajtja e tyre mund të jetë e ndërlikuar. Sidoqoftë, në asnjë mënyrë nuk duhet ta mbani atë në dhomën e gjumit. Kjo jo vetëm që shkakton rrëmujë kur pajisjet nuk përdoren më , por nuk është gjëja më higjienike për tu mbajtur pranë shtratit tuaj.

Tavolina juaj e punës

Ndarja e punës tuaj nga koha e relaksimit është thelbësore kur punoni nga shtëpia. Kjo sepse truri juaj lehtë mund të shpërqendrohet nga përgjegjësitë kur thjesht doni të shtriheni. Zgjidhja e lehtë do të ishte transferimi i tryezës tuaj jashtë dhomës tuaj të gjumit. Por ndonjëherë kjo nuk është e mundur kur jetoni në një hapësirë ??të vogël ose të gjitha dhomat e tjera përdoren për qëllime të tjera.

Librat tuaj të palexuar

Ka kaq shumë njerëz atje që i konsiderojnë librat si anëtarë të familjes së tyre . Disa prej tyre madje janë të varur nga grumbullimi i librave në shtëpitë e tyre, dhe është e pamundur t’i lexosh të gjithë. Nëse kjo ndodh, koleksioni shkakton rrëmujë , dhe librat zënë shumë hapësirë ??kudo në shtëpinë tuaj, përfshirë dhomën e gjumit.Zgjidhja e problemit do të ishte organizimi i rregullt i librave tuaj të palexuar në një raft librash.

Ngrohësi në ambient

Lënia e një ngrohës gjatë gjithë natës mund të rezultojë në lëkurë të thatë dhe acarim, gjë që mund të shkaktojë kruajtje. Njerëzit me probleme në zemër dhe astmë duhet të jenë shumë të kujdesshëm me ngrohësit, pasi ato mund të rrisin nivelet e monoksidit të karbonit në ajër. Kjo është veçanërisht e vërtetë me ngrohësit e gazit, pasi ato madje mund të shkaktojnë asfiksi . Gjëja e sigurt për të bërë është të fikni ngrohësin kur shkoni në shtrat ose dilni nga dhoma./ CNA.al