Pirja e rregullt e kafeinës ndikon në strukturën e trurit

23 Shkurt 2021, 14:56, Lifestyle CNA

Kafeina është substanca psikoaktive më e konsumuar në botë. Studiuesit nga Universiteti i Bazelit tani kanë treguar në një studim që marrja e rregullt e kafeinës mund të ndryshojë lëndën gri të trurit. Sidoqoftë, efekti duket të jetë i përkohshëm.

Pa diskutim kafeina ndihmon shumicën prej nesh të ndihemi më vigjilent. Sidoqoftë, mund të na prishë gjumin nëse konsumohet në mbrëmje. Heqja e gjumit mund të ndikojë nga ana tjetër në lëndën gri të trurit, siç kanë treguar studimet e mëparshme. Pra, a mund të ndikojë konsumi i rregullt i kafeinës në strukturën e trurit për shkak të gjumit të dobët? Një ekip kërkimor i udhëhequr nga Dr. Carolin Reichert dhe Profesori Christian Cajochen i Universitetit të Bazelit dhe UPK (Spitali Psikiatrik i Universitetit të Bazelit) hetoi këtë pyetje në një studim.

Rezultati ishte befasues: kafeina e konsumuar si pjesë e studimit nuk rezultoi në gjumë të dobët. Sidoqoftë, studiuesit vunë re ndryshime në lëndën gri, siç raportojnë në revistën Cerebral Cortex . Lënda gri i referohet pjesëve të sistemit nervor qendror të përbërë kryesisht nga trupat qelizorë të qelizave nervore, ndërsa lënda e bardhë kryesisht përfshin rrugët nervore, zgjatimet e gjata të qelizave nervore.

Një grup prej 20 individësh të rinj të shëndetshëm, të gjithë pinë rregullisht kafe në baza ditore, morën pjesë në studim. Atyre iu dhanë tableta për të marrë dy periudha 10-ditore dhe u kërkua që të mos konsumonin asnjë kafeinë tjetër gjatë kësaj kohe. Gjatë një periudhe studimi, ata morën tableta me kafeinë; në tjetrën, tableta pa përbërës aktiv (placebo). Në fund të çdo periudhe 10-ditore, studiuesit ekzaminuan vëllimin e lëndës gri të subjekteve me anë të skanimeve të trurit. Ata gjithashtu hetuan cilësinë e gjumit të pjesëmarrësve në laboratorin e gjumit duke regjistruar aktivitetin elektrik të trurit (EEG).

Gjumi i paprekur, por jo çështje gri

Krahasimi i të dhënave zbuloi se thellësia e gjumit të pjesëmarrësve ishte e barabartë, pavarësisht nëse ata kishin marrë kafeinë ose kapsula placebo. gjumPor ata panë një ndryshim të rëndësishëm në lëndën gri, varësisht nga fakti nëse subjekti kishte marrë kafeinë apo placebo. Pas 10 ditësh placebo – dmth ‘abstinencë prej kafeinës’ – vëllimi i lëndës gri ishte më i madh sesa pasimi i të njëjtës periudhë kohe me kapsula kafeine.

Dallimi ishte veçanërisht i mrekullueshëm në lobin e djathtë mesatar të përkohshëm, duke përfshirë hipokampusin, një rajon i trurit që është thelbësor për konsolidimin e kujtesës. “Rezultatet tona nuk do të thotë domosdoshmërisht se konsumimi i kafeinës ka një ndikim negativ në tru”, thekson Reichert. “Por konsumi ditor i kafeinës padyshim që ndikon në pajisjet tona njohëse, të cilat në vetvete duhet të krijojnë studime të mëtejshme.” Ajo shton se në të kaluarën, efektet shëndetësore të kafeinës janë hetuar kryesisht tek pacientët, por gjithashtu ekziston nevoja për kërkime mbi subjekte të shëndetshëm.

Megjithëse kafeina duket se zvogëlon vëllimin e lëndës gri, pas vetëm 10 ditësh abstenimi të kafesë ajo ishte rigjeneruar në mënyrë të konsiderueshme në subjektet e provës. “Ndryshimet në morfologjinë e trurit duket të jenë të përkohshme, por krahasimet sistematike midis pirësve të kafesë dhe atyre që zakonisht konsumojnë pak ose aspak kafeinë kanë munguar deri më tani“, thotë Reichert./ CNA.al