Hunda e ftohtë tregon problemet që mund të keni me shëndetin

12 Shkurt 2021, 11:33, Lifestyle CNA

Ne mund të mendojmë se të paturit e një hundë të ftohtë është vetëm një shenjë e motit të ftohtë , por ky nuk është gjithmonë shkaku. Ndodh se në ambientet e ngrohta të keni një hundë të ftohtë. E gjitha kjo tregon se trupi juaj ka nevojë për vëmendje shtesë.

Mund të jetë një shenjë e rrjedhjes së dobët të gjakut në hundën tuaj.

Kur qëndrojmë në një dhomë me një temperaturë të ulët për një kohë të gjatë, trupi përpiqet të ruajë nxehtësinë duke zvogëluar rrjedhën e gjakut nga ekstremitetet dhe e ridrejton atë në organet vitale në trup. Ne gjithashtu mund të vërejmë se hunda jonë do të jetë gjëja e parë që do të ftohet pasi kjo pjesë e trupit nuk ka shumë yndyrë. Pirjae një filxhani diçka të nxehtë, si çaji ose kafeja, mund të na ndihmojë të ngrohemi.

Ju keni qenë të mbingarkuar me punë.

Një studim në Universitetin e Nottingham zbuloi një lidhje midis temperaturës së trupit tonë dhe sasisë së stresit në trurin tonë. Gjatë hulumtimit, sa më shumë që pjesëmarrësit përqendroheshin në detyrat e dhëna atyre, aq më të ftohta bëheshin fytyrat e tyre, veçanërisht në zonën përreth hundës. Nëse ndiheni kështu edhe gjatë punës, mund të dëshironi të bëni një pushim të shpejtë përpara se të rifilloni aktivitetin tuaj.

Ju jeni nën një stres të madh emocional.

Stresi emocional mund të jetë shkas për fenomenin e Raynaud , i cili bën që enët e gjakut në ekstremitetet tona të ngushtohen në mënyrë drastike për një periudhë të shkurtër kohe. Kjo rezulton në ftohtësi dhe mpirje në një zonë të veçantë, si hunda, dhe mund të zgjasë diku nga disa minuta në orë. Fenomeni i Raynaud është më i zakonshëm tek gratë dhe tek ato që jetojnë në klimë të ftohtë.

Hormonet tuaja mund të mosekuilibrohen.

Kur nuk po prodhoni mjaftueshëm hormone të tiroides, metabolizmi i trupit tuaj mund të ngadalësohet. Pasja e një metabolizmi të ngadaltë do ta bëjë trupin tuaj të ruajë nxehtësinë dhe energjinë, dhe mund të rezultojë në më pak nxehtësi që shkon në ekstremitete, si hunda juaj./ CNA.al