Mos ‘vraponi’ te suplementet dhe vitaminat!/ 10 këshillat e mjekës si të luftoni Covid

Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHP

Mendoni qe jeta eshte e gjate, dhe qe ta gezoni ju duhen njerezit e afert, miqt dhe shoket te jene me ju.

Ndaj asgje nuk ka me shume vlere se nje kujdes pak i shtuar nga ju.

Mos anashkaloni simptomat e nje situate rrufeje, pasi mund te jete dhe Covid! Izolohu 7 dite se nuk eshte fundi botes!

Sigurohu qe e kalove dhe je IgG pozitiv, dhe shko pi nje kafe apo ha nje dreke ne lokal, se dhe ata do punojne!

Perpiqu mos grumbulloheni me shume se 6 veta ne tavoline dhe ideale eshte qe tavolina juaj te kete nje imunitet tufe. Dmth ne 6 veta 4 ta kene kaluar Covidin!

Mbaje masken se te mban dhe ngrohte tani, por mos mendo se zevendeson golfin apo shallin!! Nuk eshte as byzylyk per te dora! Ka vlere kur di ta mbash!!!

Mos vrapo te suplementet dhe vitaminat! Ke agrume, mish, vaj ulliri dhe diell , fale pozicionit qe ka shqiperia!!

Merru pak me femijet, mos i le tek sheshi pallatit te luajne orar pa orar!!

Perdore me mire dhe me shpesh ujin me sapun, do te te ndihmoje ne gjithe mirqenien tende!!

Ska nevoje te me puthesh e perqafosh kur me sheh, mjafton nje pershendetje 6 hapa larg me dore ne zemer! Do te te jem mirnjohese !

Bli ndonje reviste apo roman dhe lexoje, sa lodh syte e veshet me lajme ne TV!

Mos ndiq simptomat dhe trajtimet me google, aty i ke mjeket, asnjehere se kane lene pa zile cel, vec kur i ka rene bateria!!

Mos u streso, se na panikon te gjithve!! Te gjitha gjallesat kane te drejtat e tyre te jetojne dhe te lene pasardhes, ti nuk je pronari i Tokes!! Gjej ekuilibrat, kjo eshte detyra jote!!

14:43 Lifestyle

Agjencia e Europiane e Barnave jep “OK”/ Rekomandohet përdorimi i vaksinës ndaj COVID-19, të Pfizer në BE

Agjencia Europiane e Barnave ka dhënë aprovimin që vendet e ...

14:32 Lifestyle

Danimarka do të zhvarrosë kafshët ku u gjet forma e mutuar e koronavirusit të ri

Danimarka njoftoi në fillim të muajit të kaluar se do të shk...

14:06 Lifestyle

Cilat janë ndryshimet midis vaksinave Pfizer dhe Moderna? Çfarë dimë deri më tani

SHBA tani ka dy vaksina COVID-19 për të ndihmuar në luftën k...

13:53 Lifestyle

Katër arsyet pse të qënit i mirë me të tjerët përmirëson shëndetin tuaj

Ne të gjithë e dimë rregullin e artë: trajtoji të tjerët ash...

13:35 Lifestyle

Varianti i ri i koronavirusit\ Çfarë duhet të dini?

Një variant i ri i koronavirusit mendohet se ështe 70%  më s...

13:16 Lifestyle

Ava Max flet shqip në emisionin gjerman: Unë jam Amanda

Këngëtarja me origjinë shqiptare Ava Max, është një nga pers...

13:00 Lifestyle

Xhensila Pere thumbon Alesia Bamin: Do ta futja në…

Ish misi, Xhensila Pere dhe moderatorja Alesia Bami, pushtua...

13:07 Lifestyle

Epidemiologu ngre alarmin/ Kortizonikët po jepen si karamele ne Shqipëri

Mjeku epidemiolog Ilir Alimehmeti ka ngritur alarmin për për...

12:24 Lifestyle

Nëse do të jetonte në një shtëpi me Edi Ramën/ Ish misi tregon se çfarë do të bënte me kryeministrin

Ish misi, Xhensila Pere ka qenë e ftuar në emisionin e Roza ...

12:11 Lifestyle

Mjekja shqiptare në Gjermani: Skeptike për masat e marra në Shqipëri, kjo nuk është rruga që do të çojë në uljen e infeksioneve

Marsela Ceno, mjeke kirurge, themeluese dhe drejtuese e Shoq...

12:02 Lifestyle

Hapen 6 pika testimi të shpejtë në Tiranë/ Manastirliu: Mjeku i familjes rezervon testimin e shpejtë

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale Ogerta Manast...

11:56 Lifestyle

“Është një ndër 4 mijë mutacionet e Covid”/ Alimehmeti qetëson njerëzit për rrezikun nga Britania e Madhe

Epidemiologu Ilir Alimehmeti, ka folur lidhur me variantin e...

11:06 Lifestyle

Varianti i ri i Covid-19/ Mjeku shqiptar në Londër tregon ndryshimet dhe pasojat që jep

Gjithë bota është në alarm pas zbulimit të një varianti të r...

11:16 Lifestyle

Kejvina Kthella në gjendje të dehur/ Videoja që po bën xhiron e rrjetit

Një video ku modelja Kejvina Kthella shfaqet e dehur po bën ...

10:09 Lifestyle

“Pak ditë ka që e kam kuptu çfarë ke dasht me thanë”/ Rudina Dembacaj kujton fjalët e të atit të ndjerë

Pak muaj më parë, aktorja Rudina Dembacaj humbi njeriun e sa...

09:36 Lifestyle

Moderatori nuk ndalet së provokuari Noizyn: Artisti më i keq, nuk do ta ftoja kurrë në emision

Moderatori Meriton Mjekiqi vijon të provokojë reperin Noizy ...

09:18 Lifestyle

Gashi i vendosur: E dua nusen shqiptare dhe dasmën në Kosovë

Reperi i famshëm, Gashi e ka treguar gjithnjë me krenari ori...

08:41 Lifestyle

Mjeku shqiptar i licensuar për vaksinën anti Covid: Mund të japë efekte anësore mes 12-14 orëve

Epidemiologu Skënder Murtezani, i cili është licensuar për v...

08:38 Lifestyle

“Meksikanja” me linjat perfekte/ Fotot më shpërthyese të Ana Paula Saenz

Ajo është shumë e fiksuar pas pasionit të saj për palestrën ...

08:23 Lifestyle

Forma bombastike dhe tipare qiellore/ Bisha e “Playboy” çmend ndjekësit me pozat e saj

Ajo është modelja më e nxehtë e revistës së famshme Playboy....