E fundit!

23:00 Aktualitet

Zgjedhja e ekipit drejtues të PD-së/ Vijon numërimi i votave në selinë blu

Vijon procesi i numërimit të votave për zgjedhjen e strukt...

Mos e bëni më këtë gabim/ Kjo është fjala që nuk duhet t’ia thoni kurrë partnerit tuaj

16 Dhjetor 2020, 11:24, Lifestyle CNA

Ju e dini që komunikimi është thelbësor për një marrëdhënie të shëndetshme dhe gjithashtu e dini se ka disa fjalë që nuk duhet të thuhen kurrë nga buzët tuaja.Ka një fjalë që mund të mos e kuptoni se është më mirë të lihet e pathënë . Edhe pse kjo fjalë e zakonshme nuk konsiderohet mizore më vete, ekziston një kuptim i patreguar që mund të ndikoje në stabilitetin e marrëdhënies tuaj. Sipas ekspertëve të marrëdhënieve, e vetmja fjalë për të shmangur është “duhet”.

Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, fjala “duhet” ka tendencë të lidhet si me gjykime të padrejta ashtu edhe me pritje. “Pritjet që janë të bashkangjitura me” duhet “shpesh janë të rrënjosura në besime joreale, nevoja të pavokalizuara ose gjykime në lidhje me atë se si një partner beson se personi tjetër duhet të sillet,” shpjegon Natalie Finegood Goldberg , LMFT, e Krijimi i Ndryshimit LA . “Arsyeja pse kjo është problematike është ‘sepse është ekuivalente me drejtimin e gishtit, i cili ka tendencë të jetë kritik dhe të nxjerrë mbrojtje.” Goldberg thotë se kur komunikoni me këtë lloj toni, e bëni partnerin tuaj të ndjehet sikur është përgjegjës për ndjenjat tuaja.

Fjala “duhet” mund të bëjë që partneri juaj të ndihet sikur keni pak respekt për ta , sipas psikologes klinike Carla Manly , PhD, autore e Gëzimit nga Frika: Krijoni jetën e ëndrrave tuaja duke e bërë frikën mikun tuaj . “Marrëdhëniet priren të lulëzojnë kur partnerët janë komunikues në mënyra bashkëpunuese, jo turpshme. Përdorimi i fjalës” duhet “mund t’i çojë partnerët në dinamikë të mbylljes ose shmangies së marrëdhënieve“, thotë ajo.

Darcie Brown , LMFT, thotë se përdorimi i fjalës “duhet” me partnerin tuaj gjithashtu mund t’i bëjë ata të ndjehen sikur po përpiqeni t’i mposhtni . Dhe kur dikush ndihet se tjetri i tij i rëndësishëm është shumë kontrollues, ata mund të shmangin të qenit vetë në marrëdhënie. “Nga një partner tek tjetri,” duhet “është tipike një mënyrë për t’i imponuar tjetrit vlerat”, thotë Brown.

“‘Duhet’ mund të jenë të këqija për një marrëdhënie sepse heq autonominë e një personi dhe dërgon mesazhin: Unë e di më mirë se ju “, shton Brown. “Ndërsa puna në skuadër është thelbësore në marrëdhënie, po ashtu është edhe ruajtja e individualitetit . Kur thoni:” Duhet ta bëni këtë tani, “ju shkelni ndjenjën e partnerit tuaj për veten dhe aftësinë për të përcaktuar rrugën e veprimit që i përshtatet atyre.” Por “duhet” nuk është e vetmja fjalë që mund të dëmtojë partnerin tuaj, ka të tjera si: Gjithmonë, asnjëherë, por, ju, nevoja./ CNA.al

Marre nga bestlifeonline