Të qëndruarit për shumë orë në mediat sociale shkakton këtë sëmundje tek të rinjtë

15 Dhjetor 2020, 14:43, Lifestyle CNA

Të rinjtë që kalojnë shumë orë në ditë në mediat sociale janë në rrezik të rritur të shfaqin depresion në të ardhmen e afërt, sugjeron studimi i ri. Në vitet e fundit, një numër studimesh kanë lidhur përdorimin e rëndë të mediave sociale me një rrezik në rritje të depresionit.Koha e tepruar në Tëitter ose Facebook mund të ushqejë simptomat e depresionit. Nga ana tjetër, njerëzit me depresion mund të tërhiqen nga ndërveprimet ballë për ballë dhe të kalojnë më shumë kohë në internet.

Pra Primack dhe kolegët e tij vendosën të shohin nëse përdorimi i mediave sociale bëri një ndryshim në rrezikun e të rriturve të rinj për depresion në të ardhmen. Ajo bëri, sipas raportit të tyre, i cili u botua në internet më 10 dhjetor në Revistën Amerikane të Mjekësisë Preventive.Studimi përfshiu gati 1000 të rritur të moshës 18 deri 30 vjeç, të cilët ishin pa depresion në fillim, bazuar në një pyetësor standard. Të gjithë raportuan për kohën e tyre të zakonshme të mediave sociale dhe u vlerësuan përsëri për depresion gjashtë muaj më vonë. Në atë kohë, gati 10% i përshtaten kritereve për depresion.

Në përgjithësi, rreziku i depresionit u rrit së bashku me kohën e kaluar në mediat sociale. Krahasuar me përdoruesit më të lehtë (2 orë ose më pak në ditë), përdoruesit më të rëndë (të paktën 5 orë në ditë) kishin një rrezik depresioni tre herë më të lartë. Ndërkohë, ky rrezik ishte dy herë më i lartë në mesin e të rinjve të rritur që ishin aktivë në mediat sociale rreth 3.5 deri në 5 orë në ditë.

Primack vuri në dukje se gjetjet nuk vërtetojnë përfundimisht shkakun dhe pasojën. Megjithatë, shtoi ai, ekipi i tij llogariti për faktorë si niveli i arsimimit të njerëzve, të ardhurat, raca dhe nëse ata ishin të punësuar. Ata gjithashtu pyetën pjesëmarrësit nëse kishin përjetuar trauma të fëmijërisë si abuzimi fizik dhe neglizhenca emocionale, të cilat janë gjithashtu faktorë rreziku për depresionin.Edhe atëherë, koha e tepruar në mediat sociale parashikoi një rrezik më të lartë depresioni. Dhe, Primack tha, nuk kishte prova që marrëdhënia shkoi në anën tjetër: Midis 299 pjesëmarrësve të tjerë të studimit që ishin në depresion në fillim, nuk kishte rritje të përdorimit të mediave sociale me kalimin e kohës.

Nathaniel Counts është nënkryetar i lartë i risive të shëndetit të sjelljes për shëndetin mendor jofitimprurës Amerikë. Ai tha se studiuesit bënë një punë të mirë të llogaritjes së faktorëve të tjerë që mund të shpjegojnë lidhjen midis përdorimit të mediave sociale dhe depresionit. Sidoqoftë, depresioni është i komplikuar dhe është e vështirë të ngacmosh rolin e një faktori të vetëm, shtoi Counts.

Për shembull, ai tha se një i ri mund të merrej me një situatë të vështirë familjare, pastaj të fillonte të kalonte më shumë kohë në mediat sociale si një arratisje. Kjo kohë në internet mund të paraprijë depresionin, por të mos jetë shkak i saj.Gjërat bëhen akoma më të komplikuara sepse individët ndryshojnë, ashtu si edhe arsyet e tyre për përdorimin e mediave sociale. Primack dhe Counts thanë se mënyrat në të cilat të rriturit e rinj përdorin ato platforma ka të ngjarë të jetë thelbësore.

“Nëse jeni duke u angazhuar pozitivisht me miq të rinj,” tha Counts, “kjo ndryshon nga lëvizja pasive në burimet tuaja të lajmeve dhe krahasimi i vetvetes me njerëzit e tjerë.” Ai vuri në dukje se të rinjtë që zakonisht ndihen të margjinalizuar – të rinjtë LGBTQ, për shembull – mund të gjejnë komunitete mbështetëse në internet.

Studimit nuk kishin të dhëna “të nuancuara” se si njerëzit përdorën mediat sociale, tha Primack. “Ne nuk e dimë nëse ata po bënin shaka të zemëruara në internet, apo klikonin” si “në fotot e këlyshëve të bukur.” Por, shtoi ai, shumica e njerëzve përdorin media sociale në mënyra të ndryshme, jo vetëm një: Dikush mund të shkojë në internet për t’u lidhur me miqtë, vuri në dukje Primack, pastaj përfundoi duke lëvizur nëpër “mbështjelljet e jetës së njerëzve të tjerë, dhe duke u larguar me një ndjenjë të “Unë nuk e mat deri.” “Primack sugjeroi që njerëzit të përpiqen të bëjnë rregullisht një përmbledhje të mënyrës se si ndihen pasi përdorin mediat sociale./ CNA.al

Marre nga Newsmax