web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Melankolia festive, ja pse ndodh sipas ekspertëve

1 Janar 2020, 17:40, Sociale CNA

Të gjithë rreth nesh po përjetojnë magjinë e festive të fundvitit. Dritat, pluhuri i artë, zërat e femijëve, buzëqeshjet, çiftet e dashuruara që ecin rrugëve të përqafuara, tryeza festive plot me ushqime. Një skenë si një film. Por ju nuk bëni pjesë në të? Përse?

Njerëzit në shoqëritë që konsumojnë më shumë ndikohen nga ajo që quhet melankolia e festave të fundvitit sepse fatkeqësisht lumturia e njerëzve modern varet në një masë të madhe nga të mirat materiale.

Marrja e dhuratave, rrobave të reja për natën e Vitit të Ri etj. Kërkesat e tepërta të ditës për të kënaqur veten dhe njerëzit që duam, krijojnë një presion shtesë në gëzimin dhe kënaqjen e të dashurve, duke u kthyer në stres dhe tension për veten.

Por edhe mbledhjet familjare mund të jenë një shkak i pikëllimit. Konfliktet, dalin në pah pas tryezës festive, me rezultatin pothuajse gjithmonë duke përfunduar në një fiasko.

Vetmia është një faktor tjetër. Njerëzit të cilët nuk janë në gjendje të kalojnë pushimet me fytyrat e tyre të afërta kanë më shumë të ngjarë të shqetësohen.

Çfarë mund të bëni?

Për të lënë mënjanë stresin e jetës së përditshme dhe për t’u çlodhur me gjëra që na kënaqin. Nëse jemi vetëm dhe askush nuk  ju ka ftuar të kaloni pushimet së bashku, ju mund të ftoni një anëtar të familjes ose një mik. Ju gjithashtu mund të siguroni bamirësi dhe përmes ofertës të ndjehemi më të lumtur.

Le t’i lëmë problemet tona familjare për një kohë. Gjithashtu le të injorojmë diçka që na shqetëson. Humori gjithmonë na largon nga telashet.

Nëse, asgjë nuk ju ndihmon për të kapërcyer ndjenjën e melankolisë, atëherë këshillohet të kërkoni këshillën e një specialisti./ CNA.al





Lajmet e fundit nga