E frikshme/ Këto janë pasojat e fshehta të pagjumësisë

Obeziteti

Gjatë gjumit trupi ynë çliron leptinë, një hormon që kontrollon ndjesinë e ngopjes. Ata që flenë pak kanë tendenca që ta shtyjnë trupin e tyre që të prodhojë një hormon që provokon uri dhe ul energjinë, duke i bërë këta persona që të ndjehen të lodhur dhe me pak energji përgjatë gjithë ditës.

Ulet aftësia për të arsyetuar

Mungesa e gjumit, ndikon edhe në tru duke ulur kapacitetin e memories si dhe aftësinë analizuese e cila duhet në momentin kur duhet të marrim vendime.  Si rezultat bëhet e vështirë që të mësosh diçka të re, të përpunosh apo të artikulsh informacion.

Ulet imuniteti

Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Chicago, gjumi i pakët, redukton prodhimin e antitrupave, duke sjellë kështu dhe mangësi në sistemin imunitar./CNA.al

10:09 Aktualitet

Ekskluzive-Një milioner kandidat për kryeprokuror/ Zbardhet pasuria e Lulzim Alushajt

Katër janë kandidatët për Prokuror të Përgjithshëm, Arta Mar...

12:42 Aktualitet

Ivi Kaso kërcënon anëtarët e KQZ

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka votuar kundër kërkesës së ...

12:47 Aktualitet

Thellohet skandali/ “Dosja 339” fundos Donika Prelën?

Sekretari për Çështjet Ligjore në Partinë Demokratike, juris...

15:42 Aktualitet

Punimet në rrjet/ OSHEE len Tiranën pa drita me 11 maj

OSHEE ka njoftuar se më datë 11 maj do të ketë ndërprerje të...

08:39 Aktualitet

Horoskopi ditor 4 qershor 2019/Paolo Fox tregon se çfarë do ndodhë me 12 shenjat e zodiakut

Këshilla për të lindurit e kësaj shenje është që të marrin m...

09:10 Aktualitet

"Kur tradhton gruan tënde me një grua të shëmtuar"/ Gruaja kap "mat" futbollistin, publikon mesazhet

Tradhtia e futbollistit të njohur Chris Zebroski po bën nami...

09:25 Aktualitet

Horoskopi i muajit qershor/ Meri paralajmëron këtë shenjë zodiaku

Më poshtë do të njiheni me renditjen e shenjave nga Meri, ng...

09:40 Aktualitet

Puth tre herë vajzën në buzë/ Futbollisti i famshëm "masakrohet" nga komentuesit

Në nëntor të vitit të kaluar futbollisti i famshëm David Bec...

09:53 Aktualitet

"Nuk e dija që ishte aq e keqe"/Pasi Donald Trump ofendoi Meghan Markle, ja si reagoi Princ Harry

Pak ditë më parë deklarata ofenduese e presidentit Donald Tr...

10:10 Aktualitet

"Do të jetë ndryshe këtë herë"/ Lady Gaga flet për herë të parë pas ndarjes nga i fejuari

Këngëtarja e njohur ndërkombëtare Lady Gaga pak muaj më parë...

10:25 Aktualitet

Reperi i parë më i pasur në botë/ Forbes shpall listën dhe publikon emrin

Revista “Forbes” ka publikuar së fundmi listën e reperëve më...

10:40 Aktualitet

"Kush është reperi më i talentuar?"/ Këngëtari shqiptar jep përgjigjen e papritur

Reperi i njohur shqiptar, Bim Bimma, mendon se Skivi, ish-an...

10:53 Aktualitet

"U bëra përsëri burrë, urreja meshkujt e bukur"/Presidenti i Filipineve bën deklaratën "pikante"

Ai njihet për deklaratat e tij “shokuese” gjatë fjalimeve të...

11:10 Aktualitet

"Asnjëri prej tyre nuk është i lumtur"/ Çifti i famshëm i Hollywood në prag të ndarjes?

Çifti i preferuar i shumë njerëzve në botë duket se ka probl...

10:22 Aktualitet

Nga dështimi në G99 tek Komisioni i Vettingut/ Si ka ndryshuar pasuria e Roland Ilias

Asnjë prej anëtarëve të Komisionit të Pavarur të Kualifiki...

10:08 Aktualitet

Foto-Salianji viziton familjet e prekura nga tërmeti/ Situata emergjente

Ish-deputeti demokrat, Ervin Salianji ka vizituar sot familj...

09:54 Aktualitet

Operacioni “VOL-VO 4”/ Ndryshon masa e sigurisë për Jasin Abdul

Gjykata për Krimet e Rënda ka vendosur të dnryshojë masën e ...

09:38 Aktualitet

Përhap kancerin në ajër! Fabrika e çimentos që po vret ‘në gjumë’ 40 mijë qytetarë

Fabrika e çimentos TITAN në Thumanë është kthyer në një rrez...

18:46 Aktualitet

E pazakontë/ Grushta dhe shkelma mes protestuesve

Një ngjarje e pazakontë ka ndodhur në protestën e opozitës q...

09:27 Aktualitet

Goditi me shufër hekuri protestuesin/ Arrestohet 43-vjeçari

Policia ka bërë të mundur prangosjen e një personi, i cili d...