Këto janë shenjat  që tregojnë mungesën e Omega 3 tek gratë

Obezitet

Yndyrnat omega 3 përshpejtojnë aktivitetin qelizor,kjo do të thotë që  stimulojnë edhe metabolizmin qelizor. Nëse dieta juaj nuk përmban mjaftueshëm omega 3, atherë metabolizmi juaj do të ngadalësohet dhe ju nuk do të arrini të humbni dot peshë.

Sëmundje të zemrës

Deri në 40 përqind e të vdekurve nga sëmundjet e zemrës, kanë pasur nivele të larta të kolesterolit LDL. Lajmi i mirë në këtë rast është  që nëse shtoni omega 3 në dietën tuaj mund edhe të shpëtoni nga sëmundjet e zemrës.

Ekezema

Ekzema është një lloj irritimi lëkure që shpesh mund të shkaktohet edhe nga mungesa e Omega 3. Një studim ka dalë në përfundimin se Omega 3 mund të përdoret për kurimin e ekzemës si dhe mund të reduktojë inflamacionin dhe dhimbjen dhe skuqjen./CNA.al

14:12 Aktualitet

Bashkëpunim me Rusinë?/ Trump: Raporti të bëhet publik

Presidenti Donald Trump tha të mërkurën se raporti përfundim...

21:40 Aktualitet

 Alkooli nuk është vetëm për t’u dehur/  Katër përdorime alternative të tij që do t’ju lehtësojnë jetën

Vret  insektet tek frutatSpruco pak alkool mbi insektet që f...

21:20 Aktualitet

Parandjejnë çdo gjë/ Intuita e këtyre shenjave nuk gabon kurrë

AkrepiAkrepi është një shenjë me intuitë shumë të stërvitur,...

13:27 Aktualitet

Zbardhen përgjimet/ Biseda +18, mes Alizotit dhe drejtorit të policisë

Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Ervin Salianji i akuzuar...

21:00 Aktualitet

Tre këshilla për të hequr qafe varësinë emocionale njëherë e mirë

Diçka nuk shkonNëse ndjen se ka diçka që nuk shkon, atherë r...

13:14 Aktualitet

Erdogan dhe raketat ruse/ Një krizë e re SHBA-Turqi 

Nga Franco VenturiniMë shumë se asnjëherë sulltan, tani që k...

13:10 Aktualitet

Opsionet e reja për Brexit-in

Britania e Madhe do të dilte pas një jave nga BE-ja. Por ky ...

13:06 Aktualitet

Manastirliu drejton Forumin Rajonal në Gjenevë/ Angazhim për reformat

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Manas...

12:56 Aktualitet

Artan Fuga zbulon prapaskenat e krizës/ Tregon rrugën e zgjidhjes

Akademiku dhe profesori i njohur, Artan Fuga ka bërë një ana...

12:43 Aktualitet

Ishte shpallur në kërkim ndërkombëtar/ Kapet në Rinas shtetasi indian

Interpol Tirana në bashkëpunim me shërbimet e Policisë Rinas...

12:48 Aktualitet

Video-Korçari më i famshëm “surprizon” Ramën

Korçari më i famshëm në Shqipëri, Ilir Vrenozi, ka “surprizu...

12:41 Aktualitet

Video-Erion Veliaj kapet "mat/ Ja si shkel ligjin kryebashkiaku

Anëtari i djathtë në Këshillin Bashkiak të Tiranës, Akil Kra...

12:24 Aktualitet

Juristët “rrëzojnë” Metën/ Zëvëndësohet për 48 orë

Nëse presidenti i Republikës, Ilir Meta i shkon deri në fund...

12:29 Aktualitet

Pakti me Ramën po jep frytet?/ Basha gati të fundosë PD-në

Nga Ben AndoniPakti i mes-Majit të vitit 2017, megjithëse ës...

12:18 Aktualitet

Pranoi mandatin e deputetit/ Alimadhi: Basha na tradhtoi

Kreu i Ballit Kombëtar, Adriatik Alimadhi foli lidhur me ven...

12:13 Aktualitet

Durim donzhuani im!

Nga Zef Zefi* Tak-tak…! Asnjë zë nga brenda. Dera e blinduar...

12:08 Aktualitet

Kryemadhi nuk ndalet as për festa/ Mesazh të fortë Ramës

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

11:58 Aktualitet

Publikohet mesazhi/ Ja si Erion Veliaj shantazhon administratën

Këshilltari për Ekonominë në Partinë Demokratike, Dorian Tel...

11:45 Aktualitet

Berisha uron Sulltan Novruzin/ Mirënjohje për kontributin në tolerancën ndërfetare

Ish-kryeministri Berisha, ka uruar të gjithë besimtarët bekt...

11:42 Aktualitet

Shokuese/ E moshuara masakron shqiptarin 7-vjeçar

Një ngjarje e rëndë tronditi të enjten Bazelin e Zvicrës, të...