Ja se sa  orë duhet të flenë fëmijët sipas moshës/ A e zbaton orarin fëmija juaj?

Të sapolindur

Specialistët këshillojnë që bebet nga 0-3 muaj të flenë nga 14-17 orë në ditë, por kjo nuk është e detyrueshme. Bebet mund të flenë edhe 11-13 orë.  Gjithsesi duhet pasur parasysh që nuk duhet të flenë më shumë se 18 orë.

Nga 4-11 muaj

Në këtë moshë këshillohet që fëmija të flejë 12- 15 orë, por kujdes ai nuk duhet të flejë kurrë më shumë se 16 orë.

Fëmijët nga 1-2 vjeç

Koha ideale e pushimit për ta është nga 11-14 orë. Nëse flenë më pak se 9 orë dhe më shumë se 15 orë nuk do të rriten të shëndetshëm.

Fëmijët nga 3-5 vjeç

Në kushte ideale fëmijët e kësaj moshe do të flinin nga 10-13 orë. Është e rëndësishme që të mos flenë  më pak se 7 orë dhe më shumë se 12 orë.

Fëmijët nga 6-13 vjeç

Fëmijët e kësaj moshe duhet të flenë nga 8-11 orë në ditë.

Adoleshentët 14-18 vjeç

Zgjidhja e duhur në këtë rast është gjumi nga 8-10 orë./CNA.al

11:01 Aktualitet

Ftesë publike elitës së vendit/ Çfarë propozon Basha

Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha gjatë një takim...

19:20 Aktualitet

Nuk ua hedh dot kush/ Gratë e këtyre shenjave  bëjnë ligjin në  lidhje

BricjapiGratë e shenjës së Bricjapit janë udhëheqëse të lind...

10:48 Aktualitet

“Shpërthen” Berisha/ Akuza të forta Ramës, ja çfarë i kujton

Ish-kryeministri Sali Berisha ka reaguar ashpër në lidhje me...

10:34 Aktualitet

Tre arsye pse duhet të pini çdo ditë ujë me limon

1.Lehtëson trejten: Lëngu i limonit nxit mëlçinë të prodhojë...

10:27 Aktualitet

Zbardhen detajet e operacionit në Shkodër/ Skema e grupit të fajdeve

Prokuroria e Shkodrës ka zbardhur të tjera detaje në lidhje ...

19:00 Aktualitet

Shenjat/ Nuk jeni në depresion, jeni thjesht të rrethuar nga idiotë

Idiotët jetojnë në injorancë  dhe mendjemadhësiSa herë keni ...

10:17 Aktualitet

Milioneri i gjyqësorit/ Pasi u ther me thikë, rekrutohet nga Partia Socialiste

Në Janar të vitit 2016 opinionin publik, u trondit, pas rapo...

10:05 Aktualitet

Marrëdhëniet Shqipëri-Greqi/ Prioritet zgjerimi i vijës bregdetare

Në një intervistë për radiostacionin Real Fm dhe gazetarin N...

09:55 Aktualitet

Partneri juaj nuk është shpirti yt binjak/ Ja shenjat

Nuk ka kimiE vërteta është që askush nuk mund të jetë perfek...

09:46 Aktualitet

DASH jep alarmin/ Liria e medias në Shqipëri në rrezik

Të mërkurën, Departamenti amerikan i Shtetit publikoi raport...

09:42 Aktualitet

Bufonët në krye të Bashkisë/ Vasili i “përvishet” Veliajt

Ish-kreu i grupit parlamentar të LSI, Petrit Vasili ka reagu...

09:35 Aktualitet

QSUT nën hetim për stokun e ilaçeve të skaduara

Prokuroria e Tiranës ka regjistruar një procedim penal për t...

09:29 Aktualitet

Sekuestrohen 21 kg hashash/ Prangosen 5 persona

Policia e Durrësit ka sekuestruar 21 kg kanabis në formë çok...

09:20 Aktualitet

Nard Ndoka plas “bombën”/ Rama i rrahu shpatullat Berishës  

Kryetari i Partisë Demokristiane, Nard Ndoka ka folur mbrëmj...

09:18 Aktualitet

Bizneset po mbyten/ Ish-Ministri i Financave jep alarmin

Nga 6 muaj dhe në disa raste deri në një vit Tatimet nuk kan...

09:02 Aktualitet

Sekuestrohen drogë dhe armë/ Në pranga babë e bir

Dy persona, përkatësisht babë dhe bir kanë rënë në prangat e...

09:10 Aktualitet

DASH “shuplakë” qeverisë/ Korrupsion dhe blerje votash në Shqipëri

Në një raport të Departamentit Amerikan të Shtetit për të dr...

09:06 Aktualitet

Nga Rama, tek Berisha dhe Basha/ Nuk kursehet Dashamir Shehi  

Kryetari i Lëvizjes për Zhvillim Kombëtar, Dashamir Shehi, n...

08:55 Aktualitet

Majlinda Bregu vlerëson me çmim Fondacionin “Ti je një Luledielli” / Fjalët prekëse të Albana Osmanit

Moderatorja Albana Osmani prej kohësh është e angazhuar me f...

08:34 Aktualitet

Foto-Vangjush Dako “vrau” Durrësin/ Zbulohen detajet tronditëse

Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Oerd Bylykbashi ka hedhu...