7 këshilla për këmbët tuaja

Sa për të krijuar një ide, statistikat tregojnë se gjysma e grave në Britani dhe 1/3 në SHBA veshin masën e gabuar të këpucëve. Kjo është vetëm një nga pikat e shumta për të cilat duhet të tregoheni të vëmendshëm përsa i përket shëndetit të këmbëve.

Nëse do veshni taka, lidheni gishtin e dytë dhe të tretë në mënyrë që të shmangni lëndimin e tyre

Përpiquni të ecni sa më shumë zbathur, si një mënyrë e mirë kjo për t?i lënë këmbët të ajrosen dhe të ndaloni shfaqjen e kërpudhave të thonjve

Shtrijini këmbët mbi një rrip gome për të çliruar stresin dhe dhimbjen

Zhytini në një enë me uthull molle për të eliminuar aromat e pakëndshme

Nëse keni një flluskë në thembër mos e vendosni thiritin ndihmues horizontalisht pasi rrezikoni lëndimin e saj

Masazhojini thembrat me ananas për të mundësuar butësi maksimale

E meqë jemi këtu, më poshtë keni një sqarim mbi llojin e këpucëve që duhet/nuk duhet të blini:

20:15 Aktualitet

Punët e shtëpisë dëmtojnë gruan njësoj si të tymosë 20 cigare në ditë

Nuk është shumë e shëndetshme kur gratë bëjnë pastrimin çdo ...

09:53 Aktualitet

Parashikimi i astrologes Meri: Kjo shenjë horoskopi do të fejohet!

Astrologia Meri ka dhënë një surprizë të bukur për një nga s...

19:00 Aktualitet

8 gjërat që po i bëjmë gabim çdo ditë, por nuk na i kishte thënë kush

Rutina jonë e përditshme nuk është shumë e mërzitshme apo jo...

19:15 Aktualitet

Të dashuruar me ngjyrën e bardhë? Njihuni me 17 llojet e atleteve që janë perfekte për stinën e pranverës

Nëse jeni të dashuruar me ngjyrën e bardhë dhe me atletet po...

09:26 Aktualitet

Mori leje nga burgu dhe u arratis/ Prangoset i dënuari për drogë

Një 35-vjeçar, i cili ishte arratisur pasi u largua nga burg...

09:21 Aktualitet

“Femrat” e Sali Berishës dhe standardi amoral!

Nga Kreshnik Spahiu* Dje Sali Berisha sulmoi barabarisht dy ...

09:03 Aktualitet

Rrjedhje në LSI/ Kandidati i Elbasanit pranon mandatin

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve, dy ditë më parë njoftoi me p...

13:30 Aktualitet

Këto sjellje të prindërve i bëjnë fëmijët të skuqen nga turpi

Rritja e fëmijëve nuk është aspak e lehtë, e së bashku me vë...

08:21 Aktualitet

Shpërthimi i tritolit në Tiranë/ Zbardhen të tjera detaje

Policia ka bërë të mundur zbardhjen e ngjarjes së mbrëmjes s...

08:15 Aktualitet

Qytetarët "masakrojnë" Ramën/ Nuk jemi idiotë, këto janë përrallat e Rilindjes së tepsisë

Në vijim të ritualit të tij të përdishëm, kryeministri Rama ...

07:59 Aktualitet

Berisha tjetër mesazh socialistëve/ Rama është përgjegjësia juaj

Ish-kryeministri Sali Berisha rreth një javë më parë, në një...

07:41 Aktualitet

I dënuar në Angli për vrasje/ Arrestohet në Durrës 23-vjeçari

Një 23-vjeçar është arrestuar nga forcat e policsë në Durrës...

07:35 Aktualitet

Shtypi i ditës, 1 mars 2019

Këto janë disa prej titujve kryesorë të shtypit të shkruar p...

07:26 Aktualitet

Indeksi/ Shqipëria ndër vendet më të korruptuara në botë

Shqipëria renditet e 71-a nga 126 shtete, në Indeksin e Sund...

07:24 Aktualitet

Dashuria, puna dhe financat/ Çfarë parashikojnë yjet për muajin mars 2019

DASHI 21. mars – 20. prill Ky nuk do jetë aspak muaj i favo...

07:21 Aktualitet

Surprizon moti/ Ja çfarë pritet për orët në vijim

Orët e para të ditës dominohen nga kthjellime dhe vranësira ...

07:13 Aktualitet

 Horoskopi i ditës, 1 mars 2019

DASHI 21. mars – 20. prill Dita e sotme do jete e ngrohte d...

22:44 Aktualitet

"Maria e gjakosur"/Legjenda e frikshme që tmerron botën

Deri tani asnjë studiues nuk ka mundur të provojë se si fill...

22:42 Aktualitet

Shqipëria në ekranin e TG2/Rama shmang polemikën me Berishën

Situata që zotëron”Vendin e shqiponjave” (Il paese di aquile...

22:40 Aktualitet

Si të mbash mushkëritë e shëndetshme vetëm me dietën e duhur

Duke qenë se përballja me toksina të ndryshme në ajër është ...