web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

 Të sfidosh Alazhaimerin/ Tre këshilla që do t’ju shpëtojnë kujtesën

24 Shkurt 2019, 21:40, Aktualitet CNA

Mbaj gjithnjë mendjen aktive

Nuk ka rëndësi nëse e përdor trurin për të mësuar një gjuhë të huaj, apo për të zgjidhur fjalëkryqe, ajo që është e rëndësishme është që të mbani trurin gjithnjë aktiv.  Në këtë mënyrë do të mund të sfidoni edhe humbjen e memories.

Mos pi duhan

Mendoni që një pjesë e madhe e katranit dhe nikotinës që ka duhani  ndikojnë drejtpërdrejt në  rritjen e probabilitetit që ka personi për t?u prekur  nga Alzhaimeri me 45 përqind.

Mos u streso

Një prej faktorëve kyç  që sjell dhe Alzhaimerin është stresi. Ndaj dhe këshillohet që të gjeni kohë për t?u relaksuar dhe për t?u qetësuar./CNA.al





Lajmet e fundit nga