web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Vuan nga sëmundjet e zemrës?/ Atherë këto ushqime nuk duhet t'i fusësh në gojë

22 Shkurt 2019, 22:00, Aktualitet CNA

Konsumimi i tepërt i kripës mund të dëmtojë zemrën  dhe sistemin kardiovaskular, kjo ndodh pasi  kripa ndikon në dëmtimin e sistemit të qarkullimit të gjakut. Konsumi në sasi të mëdha të kripës mban ujin në organizëm dhe sjell dëme edhe në sistemin tretës.

Ushqimet e shpejta

Një pjatë mesatare me patate të skuqura, përmban 19 gram yndyrna si dhe 270 mg sodium dy elemente që të kombinuara bashkë mund të jenë fatale në vazhdimësi për ata që vuajnë nga problemet me sëmundjet e zemrës.

Mish i kuq

Mishi i kuq përmban yndyrna të hidrogjenizuara, që   dëmtojnë  zemrën si dhe venat dhe arteriet, prandaj   është e rëndësishme që  ky produkt të konsumohet në sasi të limituar.

Sallami proshuta pançeta

Në grupin e  produkteve të  rrezikshme, për personat, të cilët  vuajnë nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular janë edhe mishrat e përpunuar, si sallami, proshuta, pançeta si dhe produketet e tjera që kanë në bazë mishin e përpunuar. Nëse vuan nga hipertensioni, duhet të hash mish shumë pak të përpunuar me shumë pak kripë. Mishi që këshillohet për t?u konsumuar në të tilla raste është mishi i pulës si dhe ai i gjoksit të viçit./CNA.al





Lajmet e fundit nga