Këto janë efektet e fshehura të ankthit

Shpesh ankthi mund të jetë diçka shumë bezdisëse, ndaj dhe shpesh personat që vuajnë nga ankthi shpesh nuk gjejnë as forcën për të dalë nga shtëpia. Është e rëndësishmë që këta persona të gjejnë një arsye të vlefshme për të dalë nga shtëpia.

Këta persona hyjnë në vorbulla obsesioni të cilat i çojnë të mendojnë për gjëra të këqija të cilat nuk do të ndodhin, as nuk kanë mundësi të ndodhin. Këto mendime e përkeqësojnë më tej gjendjen e ankthit.

Shpesh këta persona nuk arrijnë as të flenë si duhet. Kjo sepse mendojnë gjatë gjithë kohës për çka ka ndodhur gjatë ditës dhe për çka mund të ndodhë më vonë. Ata nuk mund të relaksohen dhe janë gjatë gjithë kohës në tension, nuk mund të pushojnë si duhet./Cna.al

19:58 Aktualitet

Faktet/ Kryeministri Rama mjeshtër i fjalës dhe i mashtrimit

Kryeministri Edi Rama konsiderohet si mjeshtër i fjalëmbajtj...

14:49 Aktualitet

Foto/ “Lojrat e fatit vazhdojnë punën të paprekura”

Ish-kryeministri Sali Berisha ka publikuar mesazhin e një qy...

14:41 Aktualitet

Faktet-Socialistët në minorancë/Rama 3, qeveri e Mjaft, G-99 dhe bashkisë Tiranë dje

Qeveria Rama tre konfiguroi një kabinet ndryshe nga ai që kr...

20:40 Aktualitet

Ju këshillojmë lëngun e qershive,për të luftuar pagjumësinë

Lëngu i qershive është një burim natyral i melatoninës, i nj...

14:30 Aktualitet

Foto/ Gent Cakaj bën veprimin e nxituar dhe qesharak

Ministri i zgjedhur nga kryeministri Edi Rama për Ministrinë...

14:17 Aktualitet

Dimri i acartë/ Manastirliu: Masat për përballimin e të ftohtit

Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu zhvilloi sot nj...

20:20 Aktualitet

Test/ Zgjidh një nga qenushat dhe shpreh një dëshirë

Shih figurën e mëposhtme dhe zgjidh një nga qenushat, më pos...

14:14 Aktualitet

Ja se çfarë i shkakton stresi trupit tuaj

Sindroma e zorrës së irrituar: Kjo sindromë prek me miliona ...

14:02 Aktualitet

Petrit Vasili opozitari i Rilindjes që kërcënon Lulin

Pak histori për një ish-ministër në tre kohëLëvizja Socialis...

12:27 Aktualitet

Foto-Ish shtangisti që u bë president/ Si ka ndryshuar në vite Ilir Meta

Ilir Meta i përket asaj kaste të politikës shqiptare, i cili...

14:01 Aktualitet

Mbyllja e llotove/ Rama publikon videon humoristike

Kryeministri Edi Rama ka publikuar një video në rrjetet soci...

13:51 Aktualitet

Ju tregojmë sekretet e hithrës/ Ja çfarë duhet të dini për përdorimin e saj

Hithra, një ndër bimët medicinale që është përdorur ndër she...

20:00 Aktualitet

Nostalgjikë mblidhuni! Ju tregojmë lojrat e fëmijërisë

Për ju që jeni rritur në vitet 80’ 90’ këto lojra ishin shum...

19:40 Aktualitet

Ju japim disa arsye të vlefshme/ Ja  pse duhet të mbani një qenush dhe jo një të dashur

Qeni i kryen nevojat jashtë shtëpisëKjo nuk ka nevojë për sh...

13:24 Aktualitet

Ja si të ngroheni kur është acar, pa shpenzuar shumë

Nëse gjate ditës dielli mund të na ngrohte paksa, në mbrëmje...

19:20 Aktualitet

Këto janë fjalët të cilat nuk duhet t’i përdorni kurrën e kurrës në një CV

A e dinit se duhen rreth 10 sekonda për të impresionuar pers...

12:49 Aktualitet

Vetëvrasja në paraburgimin e Kukësit/ Zbulohet identiteti i viktimës

Është zbuluar mosha dhe identiteti i personit që u vetëvra n...

13:09 Aktualitet

Ja se cilat janë gabimet e zakonshme, që bëjmë kur zgjedhim parfumin

Aroma është një takim midis emocioneve tona, lëkurës dhe nje...

19:00 Aktualitet

Babai paguan vrasës me pagesë/ Vret pedofilin që çoi të bijën drejt vetëvrasjes

Policia italiane është duke hetuar mbi vrasjen e një pedofil...

12:57 Aktualitet

Ndryshimet ligjore në pagesën e tatimeve/ Njoftimi i rëndësishëm

Drejtoria e Përgjithshme e Tatimeve ka njoftuar të gjithë ta...