web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Këto janë shenjat që ju dërgon trupi juaj kur ka nevojë për ndihmë

29 Dhjetor 2018, 22:35, Aktualitet CNA

Lëkurë e thatë

Lëkura e tharë është shenjë e mungesës së vitaminës E. Mund ta trajtoni këtë problem duke ngrënë mandarina, fara të ndryshme si dhe spinaq. Gjithashtu është i këshillueshëm dhe vaji i peshkut për trajtimin e problemeve të tilla.

Thonj dhe flokë të dobët

Ky problem mund të shkaktohet nga pamjaftueshmëria e vitaminës D si dhe e Kalçiumit në trup. Për ta eleminuar duhet të konsumoni perime si patatet dhe brokoli, gjithashtu duhet të konsumoni kos dhe drithëra.

Neps për peshk

Nëse keni neps për peshk,apo për fruta deti, kjo është një shenjë që keni mungesë Jodi. Në këtë rast duhet të konsumoni alga të thata si dhe fruta deti, ton dhe merluc.

Gjakosje të mishrave të dhëmbëve

Mishrat e gjakosur të dhëmbëve janë shpesh shenjë e mungesës së vitaminës C, kështu që sigurohu që të ushqehesh me brokoli, kivi dhe fruta pylli.

Neps për ushqime të kripura

Nëse ke neps për ushqime të kripura, ky mund të jetë shenjë e një inflamacioni ose e një infeksioni në sistemin e riprodhimit ose në rrugët urinare./Cna.al

 

 

 





Lajmet e fundit nga