Një vezë në ditë mund t’ju shpëtojë nga këto sëmundje

Nëse hamë një vezë në ditë mund të ulim rrezikun për t?u prekur nga sëmundjet kardiovaskulare. Kjo është konfirmuar nga një studim i bërë në Kinë. Sipas statistikave këto sëmundje janë një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në botë. Veza është një burim i rëndësishëm i kolesterolit të mirë,veç kësaj ato përmbajnë edhe proteina si dhe vitamina të cilat përmbajnë fosfolipide.

Në një studim janë analizuar disa persona të cilët kamë konsumuar nga një vezë përditë. Këta persona sipas analizave janë 26% më pak të rrezikuar nga iktusi.  Për më tepër ka pasur të dhëna për një reduktim prej 12 përqind të riskut të ishemisë  kardiopatike.

Këto statistika vlejnë për personat që konsumojnë një ose më shumë vezë në ditë. Vlen të theksojmë këtu se mund të konsumoni sa vezë të dëshironi, duke qenë se kolesteroli që ndodhet tek vezët nuk i dëmton enët e gjakut./Cna.al

21:23 Aktualitet

Mes lotëve, Merkel mesazh politikës/ Koha për një kapitull të ri

Delegatët e partisë kristiandemokrate CDU janë mbledhur në H...

22:00 Aktualitet

Në këtë moshë gratë shkëlqejnë dhe joshin

Gruaja  është e bukur dhe tërheqëse në çdo lloj moshe,por ka...

21:40 Aktualitet

Askush nuk i kupton personat e këtyre shenjave të horoskopit

Kur njerëzit keqkuptohen, kjo mund t’i bëjë të ndjehen keq n...

21:20 Aktualitet

Ja çfarë kuptimi kanë ëndrrat me ishin

Ke parë në ëndërr ishin? Je zgjuar me dëshirën për ta pasur ...

21:00 Aktualitet

Gruaja pas të cilës burrat lenë kokën është kështu

Gruaja me të cilën dashurohen të gjithë, është e vendosur, e...

22:15 Aktualitet

Zbulohet arsyeja e ndarjes së Cardi B dhe Offset: Reperi kërkoi marrëdhënie treshe me…

Cardi B ka dalë për herë të parë në publik pas ndarjes dhe k...

21:22 Aktualitet

Iu gjet drogë dhe 3 mijë euro/ Arrestohet shqiptari në Itali

Një 34-vjeçar shqiptar është arrestuar nga policia italiane,...

21:03 Aktualitet

Skandal/ Drejtori i Policisë ndërton shtëpinë në mes të lulishtes

Ish-kryeministri Sali Berisha referuar mesazhit të qytetarit...

20:21 Aktualitet

Artan Fuga flet hapur/ Ja çfarë i propozon studentëve dhe ministres

Akademiku Artan Fuga në një postim në rrjetet sociale ka shr...

20:45 Aktualitet

Skandali në Fiks-Fare/ Shtetasi turk punon si dentist në Kukës pa diplomë e licencë

Një shtetas turk i palicencuar dhe pa diplomën e stomatologu...

20:31 Aktualitet

Video/ Fevziu paralajmëroi skandalin me firmën amerikane

Megaskandali i projektit të Unazës së Madhe, është paralajmë...

20:19 Aktualitet

Studentët udhëheqës?/ Aktivisti thirrje për përhapjen e protestës

Aktivisti në Partinë Demokratike të Lezhës, Indrit Vokshi në...

19:58 Aktualitet

8 dhjetori i lirisë/ Paralajmërohet protestë masive

Grupimi Dhjetor 90 ka paralajmëruar një protestë me pjesëmar...

19:54 Aktualitet

Aksident i rëndë/ Autobusi përplas për vdekje një person

Një aksident i rëndë regjistruar gjatë pasdites së sotme në ...

20:45 Aktualitet

U2, ColdPlay dhe Ed Sheeran, më të paguarit e vitit 2018

“U2”, “ColdPlay” dhe Ed Sheeran janë muzikantët më të paguar...

20:00 Aktualitet

Ju prezantojmë me ngjyrën zyrtare të vitit 2019 dhe është fiksim!

Erdhi ajo koha e fundvitit kur ekspertët e ngjyrave parashik...

19:45 Aktualitet

Duhet balsami pastaj shampo?! Gjërat që po i bëjmë gabim kur lajmë flokët

Një përbërës shumë i rëndësishëm për kujdesin e flokëve ësht...

19:15 Aktualitet

Pesë trendet më të çuditshme që pamë gjatë 2018-s

Vit pas viti, trendet e bukurisë bëhen më të çmendura, më të...

18:45 Aktualitet

Pse nuk duhet ta karikoni asnjëherë celularin nëpër lokale?

Ju e keni kuptuar që zhvillimi i teknologjisë, po ndikon gji...

19:41 Aktualitet

Shokon gazetarja:"Kënga e Fifit dhe Kreshës është e kopjuar"

Kënga e Fifit dhe MC Kreshës “Psikopatja jote” është një nga...