Për flokë të shëndetshëm duhet të konsumoni…

Flokët e shëndetshëm janë rezultat i një gjenetike të mirë por edhe i një diete të pasur. Nëse ushqeheni mirë i gjithë organizmi juaj do të funksionojë për mrekulli, por edhe flokët tuaja do të fillojnë të jenë më të shëndetshëm. Problemet me rritjen e flokëve kryesisht vijnë si pasojë e problemeve në të ushqyer. Nëse dëshironi flokë të shëndetshëm të cilët zgjaten shumë shpejt mjafton që të ushqeheni kështu.

Flokët janë pasqyrë e shëndetit fizik. Për të patur flokë të shëndetshëm duhet patjetër të keni edhe një fizik të shëndetshëm. Proteinat që gjenden tek veza janë thelbësore për një shëndet të mirë dhe rrjedhimsht për flokë të bukur.

Portokall

Viamina C është një komponent thelbësor për një sistem të fuqishëm imunitar. Gjithashtu kjo vitaminë e cila gjëndet te agrumet do t?ju bëjë që të keni flokë të fortë dhe plot shkëlqim.

Fruta te thata

Frutat e thata janë një burim yndyrnash të shëndetshme. Këto yndyrna ndihmojnë që flokët e dobët dhe të dëmtuar të rimarrin veten.

21:20 Lifestyle

Foto/ Baby G ka dy fjalë për të dashurën e Mozzik

Baby G ka qenë pjesë e “On Records” deri në momentin që një ...

21:10 Lifestyle

Victoria i bën kalit një ‘tatuazh’ kurore/ Fansat zemërohen me këtë gjest

Victoria Beckham ka zemëruar fansat pas publikimit të disa f...

20:00 Lifestyle

Gjërat që na bëjnë të plakemi menjëherë!

Ndonëse plakja është proçes tërësisht natyral, ne jemi gjatë...

20:50 Lifestyle

Lottie Moss “nxeh” Instagram-in

Lottie Moss duket se po ndjek hapat e gjysmë-motrës së saj K...

20:30 Lifestyle

Ndërsa bënte twerk, këngëtarja shqiptare goditet nga vëllai

Këngëtarja shqiptare me famë botërore, Bebe Rexha ka treguar...

12:50 Lifestyle

‘Më çmendi’/ Soni Malaj ankohet për partnerin

Soni Malaj është një prej konkurrenteve më të forta në spekt...

12:30 Lifestyle

'Sa të vogël e paske!'/ Ndjekësit i vënë në dukje asetet aktores shqiptare

Nuk është hera e parë që e shohim “topless” në foto, por poz...

12:20 Lifestyle

“Të ka ikur buza shtrembër’’/ Fansat kryqëzojnë Elvanën në foton e fundit

Një foto e Elvana Gjatës në Instagram, ka ngjallur dyshime t...

12:05 Lifestyle

Klaudia vjen në Tiranë, ndërsa Albi shkon në Bruksel/ Çfarë po ndodh?

Balerina e njohur shqiptare, Klaudia Pepa, e cila tashmë po ...

11:50 Lifestyle

Rike Roçi flet për babanë e ndjerë: “Ishte pika ime e dobët”

Ish-konkurrentja e “Big Brother”, Rike Roçi, ka ndarë me tel...

10:15 Lifestyle

Morena Taraku i shkruan mesazh nënës së ndjerë

Ajo i ka kushtuar edhe një këngë nënës së saj, Luljeta Tarak...

10:25 Lifestyle

Alketa Vejsiu i dedikon mesazh romantik të shoqit/ Ja fotoja e ëmbël

Alketa Vejsiu e ka mbrojtur me fanatizëm jetën e saj private...

10:45 Lifestyle

Foto/ Kaq shumë ka ndryshuar Hazall nga ‘Fate të kryqëzuara’

Aktorja, emri i vërtetë i së cilës është Alina Boz, në jetën...

10:30 Lifestyle

Në 'Sulltanesha Kosem' do të ndiqni, A do të marrë vesh Kosemi se Jasemini është vegla e Safijes?

A do të kuptohet se Ahmeti është helmuar?Vajza që shpëtoi Os...

10:00 Lifestyle

Në 'Ertugrul' do të ndiqni, A do të arrijë Emiri Satedin të heqë dyshimet nga sulltani Aladin? Maria lë një mesazh, Çfarë shkruhet në të?

Aresi lutet për jetën e tij në këmbim të informacioneve që m...

09:45 Lifestyle

Bixhoz me dashurinë/ Shivai dhe Tia zihen, Malika vendos t’i pajtojë, ja ç’do ndodhë sot

Anika i thotë Shivait ta pranojë që është trembur por ai ësh...

09:30 Lifestyle

Flet vajza me të cilën Tristan tradhëtoi Khloe Kardashian: “Nuk e dija që Khloe ishte shtatzënë”

Vidoja e tradhëtis së basketbollistit Tristan Thompson ndaj ...

09:10 Lifestyle

Sherr mes Encës dhe gazetares/ Reagon motra e këngëtares

Në Insta Story këngëtarja e njohur Enca poston herë pas here...

08:56 Lifestyle

I shoqi la shtatëzënë një tjetër/ Khole Kardashian shtrohet në spital

Khloe Kardashian pas skandalit që zbuloi tradhtinë e të shoq...

08:34 Lifestyle

‘Rrahje Zemre’ ja çfarë do ndodhë në serinë e sotme/ Aliu përgatit një surprizë të bukur për Ejlylin dhe për…

Njerka e Ejlylit shkon të bisedojë me Aliun. Fjalet qe thuhe...