Nis protesta e pestë e qytetarëve në Tiranë
Mbahet ditën e sotme protesta e radhës e qytetarëve në Tir...
Mbahet ditën e sotme protesta e radhës e qytetarëve në Tir...
Ndonëse plakja është proçes tërësisht natyral, ne jemi gjatë gjithë kohës në luftë kundër saj. Bëjmë gjithçka që ajo të vonohet dhe të jetë sa më pak e dukshme, por në jo pak raste gabojmë duke e përshpejtur vetë.
Por cilat jane ato gjera qe na plakin para kohe:
Gjumi i pakët dhe i keq
Gjumi është një nga aktivitetet më të rëndësishëm të ditës. Përveçse ndihmon në mirëfunksionimin e mendjes, ndihmon gjithashtu të dukemi më të rinj.
Mungesa e frutave dhe perimeve
Frutat, shërbejnë si antioksidantë dhe vitamina, të cilat ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të radikaleve të lira dhe mbajnë qelizat e lëkurës suaj të shëndetshme.
Sheqeri dhe brumrat duhen eleminuar me çdo kusht
Përtej faktit që ndikojnë negativisht në peshën tonë trupore, brumërat dhe sheqeri i tepërt mund të shkaktojnë të gjitha llojet e problemeve në fytyrë.
Duhani
Të gjithë pak a shumë e dini se duhani do t?ju bëjë të dukeni shumë herë më të vjetër nga ç?jeni. Rrudhat dhe rrathët poshtë syve janë gjithçka do të fitoni nga pirja e tij, përveç problemeve serioze që mund të keni me mushkëritë.
Alkooli
Përveç duhanit, alkooli është një tjetër element që ndikon në plakjen e parakohshme. Studimet tregojnë se alkooli ul nivelet antioksiduese në lëkurën tuaj. Përveç kësaj, alkooli dehidraton lëkurën duke e bërë më të thatë dhe shumë më të plakur nga ç?duhet ta kishit vërtetë.
Lottie Moss duket se po ndjek hapat e gjysmë-motrës së saj K...
Këngëtarja shqiptare me famë botërore, Bebe Rexha ka treguar...
Soni Malaj është një prej konkurrenteve më të forta në spekt...
Nuk është hera e parë që e shohim “topless” në foto, por poz...
Një foto e Elvana Gjatës në Instagram, ka ngjallur dyshime t...
Balerina e njohur shqiptare, Klaudia Pepa, e cila tashmë po ...
Ish-konkurrentja e “Big Brother”, Rike Roçi, ka ndarë me tel...
Ajo i ka kushtuar edhe një këngë nënës së saj, Luljeta Tarak...
Alketa Vejsiu e ka mbrojtur me fanatizëm jetën e saj private...
Aktorja, emri i vërtetë i së cilës është Alina Boz, në jetën...
A do të kuptohet se Ahmeti është helmuar?Vajza që shpëtoi Os...
Aresi lutet për jetën e tij në këmbim të informacioneve që m...
Anika i thotë Shivait ta pranojë që është trembur por ai ësh...
Vidoja e tradhëtis së basketbollistit Tristan Thompson ndaj ...
Në Insta Story këngëtarja e njohur Enca poston herë pas here...
Khloe Kardashian pas skandalit që zbuloi tradhtinë e të shoq...
Njerka e Ejlylit shkon të bisedojë me Aliun. Fjalet qe thuhe...
Trejsi Sejdini njihet ndryshe si “gangsterja e Elbasanit”, p...
Organi gjenital i femrës duket se është frymëzues dhe tani p...
Pas hulumtimeve të kryera kohët e fundit, shkencëtarët kanë ...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Zbardhen detaje të reja lidhur me ngjarjen e rëndë që u sh...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Avionët luftarakë francezë u ngritën 11 herë gjatë javës s...
Një numër shtetesh anëtare të Bashkimit Evropian po i bëjn...
Hungaria dhe Ukraina kanë arritur një marrëveshje mbi të d...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, ka konfirmuar se d...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...