E habitshme, por pica në mëngjes është më e shëndetshme se drithërat

Çfarë hani në mëngjes? Dëgjoni këshillat e dietologëve apo ushqeheni me gjërat që juve ju pëlqejnë?

Ndërkohë menuja kryesore e pjesës më të madhe të dietologëve në mëngjes janë drithërat, shoqëruar me një gotë qumështi me një sasi të moderuar sheqeri. Por kjo duket se është një mit.

Dietologia Chelsey Amber ka një mendim krejt ndryshe për ushqimin e mëngjesit. Në një intervistë për ?Daily Mail?, Amber këshillon një tjetër produkt, aspak të zakontë për këtë vakt.

?Mund të habiteni, por një copë pice përmban të njëjtën sasi kalorishë sa një racion drithi shoqëruar me një shishe qumësht gjysmë litri?, thotë ajo.

Sipas Amberit, avantazhi i picës është ndryshe nga drithërat shoqëruar me qumësht, pasi nuk përmban sasinë e tyre të sheqerit.

?Përkundrazi, pica përmban një sasi më të madhe proteinash, të cilat ju ndihmojnë përgjatë gjithë ditës duke ju bërë më energjik?, thotë Amber./CNA

10:16 Lifestyle

Shkencëtarët pranë zbulimit të pilulës mashkullore

Shkencëtarët pohojnë se kanë bërë hapa të mëdha drejt zhvill...

09:55 Lifestyle

Moderatorja shqiptare sportive injoron Hygerta Sakon dhe Enkeleida Zekon: “Kush janë këto të dyja?!”

Pak muaj më parë ishte kolegia e saj, Ilda Bejleri ajo që u ...

16:30 Lifestyle

Këto të brendshme po u heqin trurin çdo personi në planet, nuk keni parë kurrë të tilla!

Janë padiskutim veshjet intime më joshëse që janë prodhuar n...

16:20 Lifestyle

4 gjëra që nuk duhet t’ia thoni partnerit në shtrat

Komunikimi në çift është padyshim thelbësor dhe i domosdoshë...

16:10 Lifestyle

6 profesionet që do të zhduken në të ardhmen

Sa më shumë inteligjencë artificiale, aq më shumë shërbime o...

16:00 Lifestyle

Femra,njihuni me arsyet pse duhet të flini lakuriq

1. Rregullohet temperatura e trupitNe kur flemë, temperatura...

15:20 Lifestyle

Shfaqja mbaroi: Fansi detyron yllin e muzikës të largohet nga skena!

Ditën e enjte këngëtari Elton John u sulmua gjatë kohës që p...

15:05 Lifestyle

Mbretëresha seksi e fitnessit rikthehet me fotot provokuese

Modelja amerikane e cilësuar si mbretëresha e Fitnesit, Jen ...

14:20 Lifestyle

Nëse i thyeni zemrën dikujt është njësoj sikur t’i keni shkaktuar atak kardiak

Emocionet intensive mund të shkaktojnë një gjendje të zemrës...

14:05 Lifestyle

Motra e Klaudia Pepës u përgjigjet kritikëve:"Fjalët janë shumë të rënda"

Pamela Pepa është momentalisht konkurrente në spektaklin e T...

13:50 Lifestyle

Çfarë kërkojnë njerëzit për moderatoren seksi shqiptare në “Google”? Aktorja i jep përgjigje

Aktorja dhe gazetarja sportive, Eva Murati ishte e ftuar në ...

13:35 Lifestyle

Orinda Huta largohet nga Shqipëria/Ja destinacioni i saj

Moderatorja bukuroshe, Orinda Huta ka vendosur të bëjë një p...

13:20 Lifestyle

Video/Miriam Cani i bën suprizën e veçantë Alban Skënderaj

Në ditën e dytë të koncertit të Alban Skënderaj në Pallatin ...

13:05 Lifestyle

Sëmundjet nga të cilat vuajnë aktorët e njohur

Dikur të tre aktorët kanë luajtur një nga serialet më të suk...

12:35 Lifestyle

Vajzat britanike nuk pyesin për të ftohtin, zhvishen dhe ecin zbathur në dëborë

Gjithë Evropa u godit këtë javë nga erërat e forta, dëbora e...

12:20 Lifestyle

Ndiqet nga 7 mln fansa, por Lil Wayne ka “follow” vetëm 1 person dhe ajo është shqiptare

Si një reper i njohur në mbarë botën ai ndiqet nga plot 7.6 ...

12:05 Lifestyle

Albana Osmani flet për jetën personale: Nuk kam burrë se ...

Ajo njihet si ndër moderatoret më të dashura për publikun sh...

11:50 Lifestyle

"Tërbohet" rrjeti, publikohen fotot e Oriolës para se të bëhej e famshme

Modelja Oriola Marashi është vënë kohët e fundit në qendër t...

11:35 Lifestyle

96-vjeçarja shqiptare që e kanë zili të gjitha vajzat, stili i saj nuk ka të sharë

Kjo është shqiptarja 96-vjeçare, për të cilën veshja duket s...

11:20 Lifestyle

Detajet/ Fillon reality show më i ri shqiptar i prezantuar nga Albana Osmani

E ftuar sot në “Thumb” ishte moderatorja e njohur Albana Osm...