E fundit!

18:56 Aktualitet

Protestuesit në refren kërkojnë largimin e Ramës: Duam dorëheqjen

Protestuesit janë vendosur para Kryeministrisë ku në refre...

Pika e jetëgjatësisë, ku ndodhet në trupin tonë dhe "si të shpëtojmë" veten

19 Shkurt 2018, 10:14, Lifestyle CNA

Në mjekësinë kineze është e njohur me këtë emër, ndërsa në Japoni njihet si ?pika e jetëgjatësisë?. Kjo pikë është e njohur dhe si Zu San Li dhe nëse e masazhoni rregullisht, përfundimisht do të ngadalësoni procesin e plakjes dhe do të përmirësoni shëndetin tuaj.

Kjo pikë ndodhet poshtë kupës së gjurit dhe mund të gjendet lehtësisht. Që ta gjeni, vendoseni dorën mbi gju (të djathtën tek këmba e djathtë dhe të majtën tek këmba e majtë) dhe prekni pikën mes gishtit të vogël dhe atij të unazës.

Gjithashtu nëse i vendosni këmbët mirë në tokë, ndërsa jeni ulur në dysheme, mund ta gjeni këtë pikë lehtësisht. Mbajini këmbët të mbështetura poshtë që ta gjeni lehtësisht. Pika më e lartë e gjurit quhet pika Zu San Li.

Duke e stimuluar atë do të parandaloni shumë sëmundje dhe të përballeni me shumë problem shëndetësore. Kjo teknikë ju ndihmon të shëroni veshkat tuaja, mbani në kontroll shtyllën kurrizore, shëndetin riprodhues, shëroni gjendrat tiroide dhe tretjen si dhe rregulloni prodhimin dhe funksionin e shumë hormoneve.

Gjithashtu ndihmon me dhimbjet gastrite, kapsllëkun, problemet me urinimin, impotencën etj. Duke shtypur këtë pikë largoni ankthin, stresin dhe tensionin. Në të njëjtën kohë mund t’ju ndihmojë të humbisni peshë natyralisht dhe pa mund.

Teknika, hap pas hapi

Relaksohuni para se të nisni masazhin. Rekomandohet që të jeni të ulur. Merni frymë thellë dhe mendoni pozitivisht. Nisni masazhin tek pika e çdo këmbe në 9 lëvizje rrethore në drejtim të lëvizjes së akrepave. Bëjeni masazhin dhe mëngjes, para drekës. Nuk rekomandohet në darkë pasi mund të shkaktojë insomnia, transmeton shije.al.

Nëse masazhoni pikën Zu San Li në mëngjes 8 ditë para hënës së re, do t?i jepni një shtysë të fortë imunitetit tuaj dhe do të rigjeneroni çdo organ. Masazhimi në darkë këshillohet vetëm në rastet kur doni të humbisni peshë dhe të përshpejtoni metabolizmin.