web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Mungesa e hekurit në organizëm vërehet nga këto simptoma

10 Mars 2017, 21:49, Aktualitet CNA

Gjithmonë ndiqni shenjat që trupi juaj i dërgon. Këto janë simptomat më të zakonshme të mungesës së hekurit në trup.

Përqendrimi i dobët
Nëse vini re se përqendrimi juaj është i dobët dhe me vështirësi i kryeni të gjitha detyrat e përditshme, që më parë mund t?i bënit lehtë, është e mundur që problemi qëndron në vlerat e reduktuara të hekurit në trup.

Mospërfillja
Një nga simptomat e mundshme të mungesës së hekurit mund të jetë edhe apatia dhe depresioni. Nëse vëreni ndryshime në humor dhe emocione si dhe nëse nuk e keni vullnetin për të bërë gjëra që normalisht ju kënaqin, patjetër duhet të bëni testin e pasqyrës së gjakut.

Lëkurë të zbehtë
Lëkura e zbehtë mund të jetë një tregues i hekurit të reduktuar. Zbehja e lëkurës shkaktohet nga qarkullimi i dobët i gjakut dhe një numër i reduktuar i qelizave të kuqe të gjakut.

Dhimbja e muskujve
Nëse pas një shëtitje të gjatë ose një stërvitje ndjeni dhimbje të fortë në muskuj dhe nuk kanë bërë asgjë që përndryshe e bëni, ndoshta trupi juaj është duke thënë se i mungon hekuri.

Thonjtë e brishtë
Kur thonjtë nuk janë të fortë si më parë apo thehen lehtë, është koha e duhur për të bërë analizën e pasqyrës së gjakut, sepse është e mundur që të keni mungesë të hekurit në trup.

Ngjyra e urinës
Nëse gjatë urinimit vëreni se ngjyra e urines është krejt e ndryshme, menjëherë bëni një kontroll te mjeku. Kur trupit i mungon hekuri, urina bëhet ngjyrë rozë apo edhe në të kuqe./CityNews





Lajmet e fundit nga