web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

A janë kokoshkat një ushqim i shëndetshëm?

9 Janar 2017, 12:23, Aktualitet CNA

Për të thënë nëse kokoshkat janë një ushqim i shëndetshëm ose jo, kjo varet nga mënyra sesi ne i ham ato.

Në formën e tyre më të thjeshtë kokoshkat përmbajnë vetëm 93 kalori, 1 gram yndyrë dhe 4 gram fibër.

Por nuk mund të themi të njëjtën gjë për kokshkat që ne blejmë në kinema, të cilat përgatiten me shumë vaj dhe kripë.

Sipas një studimi një gjysëm koshi kokoshkash, të blera në kinema, përmban 1200 kalori, 980 miligram kripë, 60 gram yndyrë, që janë të barabarta me sasinë të cilën ne duhet të marrim në tre ditë.

Herën tjetër që do të blini kokoshka shikoni mirë përmbajtjen e kalorive, kripës dhe yndyrës.





09:30 Aktualitet

Qajtore/Nga Edison YPI

Në Prishtinë e shkruajnë “Qajtore”, por është “Çajtore”. Në ...

Lajmet e fundit nga