web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Ja çfarë duhet të bëni për të mbrojtur zemrën tuaj

8 Dhjetor 2016, 18:15, Lifestyle CNA

Ritimi i jetës dhe streset e përditshme janë një nga faktorët kryesorë në sëmundjet e ndryshme të zemrës. Por gjithashtu sipas studiuesve edhe ne vetë shpesh herë e dëmtojmë zemrën tonë me stilin tonë të jetesës.

Sipas studimeve të shumta që janë kryer është zbuluar se gjumi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës pasi edhe pse zemra nuk ndalet kurrë së punuari, ka nevojë të uli ritmin për disa orë dhe kjo gjë realizohet vetëm gjatë gjumit.

Gjithashtu faktor tjetër që ndikon është edhe aktiviteti i ulët sportiv, mënyra e të ushqyerit si dhe konsumimi i alkoolit./Citynews.al





Lajmet e fundit nga