Omega 3 është çelësi për një strukturë të fortë muskulore

Vaji i peshku duket sikur mund të bëjë mrekulli në të gjithë trupin tonë dhe veçanërisht në funksionimin e strukturës tonë muskulore. Sipas një studimi të përbashkët të Universitetit të Glasgou dhe Aberdeen është zbuluar  se konsumimi i Omega 3 që është një suplement i vajit të peshkut ka shumë përfitime në trupin e njeriut.

Efektet më të mëdha të këtij suplementi u vunë re te femrat e moshave të treta të cilat kishin shfaqur probleme me muskujt e tyre. Konsumimi për një kohë i Omega 3 bëri të mundur që shumë funksione të muskujve të cilat humbin me rritjen e moshës të riktheheshin sërish. Sipas shumë studiuesve ky suplement është i këshillueshëm të merret edhe nga moshat e reja pasi sjell përfitime shumë të mëdha në trup./Citynews.al

19:00 Lifestyle

"6 gjërat që mësova nga puna si striptiste"

Kjo është historia e një striptiste e cila hyri në këtë prof...

18:45 Lifestyle

Ky qytet i vogël duhet vizituar patjetër

Yachats  është një qytet i vogël bregdetarë në Oragon dhe ës...

18:30 Lifestyle

4 gjërat që nuk keni ditur për thithkat

Femrat e gjejnë gjithnjë duke e paragjykuar veten për pjesë ...

18:07 Lifestyle

Pak shembull modern/ Veshjet më të bukura të tapetit të kuq për vitin 2016

Le ta pranojmë, 2016-a ka qenë një vit i mbushur me modë, me...

18:00 Lifestyle

4 kombinime veshjesh që duhen ‘kopjuar’ nga Instagram këtë javë

Nuk do të bëheni bloggere e stiliste për një ditë, kështu që...

17:15 Lifestyle

Ja pse mjalti duket konsumuar përditë

Mjalti është një nga ushqimet që përmbajnë më shumë vlera us...

17:00 Lifestyle

9 mënyra të mobilimit të shtëpisë që do t`iu frymëzojnë pamasë/ Super ngjyra

Edhe ju jeni duke menduar që të ndryshoni pak pamjen e shtëp...

16:50 Lifestyle

VIDEO/ Babai i kërkon vajzës së vogël t’i premtojë se nuk do të ketë të dashur/ Ja reagimi i saj

McKenna është një vajzë e vogël e cila vështirë se mund të j...

16:15 Lifestyle

Ja pse duhet ta vizitoni Stambollin gjatë Vitit të Ri

Stambolli ka qenë dhe vazhdon të jetë një prej destinacionev...

16:00 Lifestyle

14 gjërat që mund të bëni pas ndarjes në vend të që qani

Ndarja nuk është e lehtë për askënd dhe vuajtja e lotët ndon...

15:30 Lifestyle

Françeska Jaçe publikon me krenari fotot e 2012-ës/ Ja si dukej ajo

Françeska Jaçe, ka publikuar me shumë krenari fotot e shkrep...

15:00 Lifestyle

FOTO/Adrola Dushi, një bukuri e paimagjinueshme edhe pa tualet

Nëse bie fjala tek modelet e bukura shqipëtare, mendja na sh...

12:48 Lifestyle

Ky është plazhi më i veçantë në botë

Në këto ditë të ftohta dimri është e vështirë që të shijosh ...

11:30 Lifestyle

VIDEO/ Do të rrënqetheni kur të shihni si 9-vjeçari i shpëton jetën vëllait të tij

Çdokush do t`i shpëtonte jetën vëllait të tij por ky në fjal...

11:00 Lifestyle

+18/ Kylie Jenner poston fotot intime me Tyga

Kylie Jenner ka gjetur mënyrën më të ëmbël dhe njëkohesisht ...

10:30 Lifestyle

Metoda 4-2-4/ Ky është sekreti i lëkurës së aziatikeve që nuk plaken kurrë

Themi gjithnjë që femrat aziatike duken shumë më të reja nga...

10:30 Lifestyle

Veshjet dhe aksesorët me ngjyra më të shiturit e momentit/ Femrat po çmenden pas tyre

Aksesorët dhe veshjet me ngjyra janë më të shiturit e moment...

10:00 Lifestyle

MËSONI DETAJET/ Gruaja ndahet nga Marc Anthony, për faj të Jennifer Lopez

Gjithçka ka marr fund! Marc Anthony dhe bukuroshja Shannon D...

09:30 Lifestyle

Bella Hadid jep një këshillë falas/ Ja si duhet veshur ‘leopardi’

Nëse ka një modele e cila është çdo ditë duke korrigjuar gab...

09:00 Lifestyle

Kopja e nënës së tij/ Ky është djali i mrekullueshëm i Candice Swanepoel

Vetëm disa javë më parë modelja braziline Candice Swanepoel,...