A është e dëmshme kërcitja e duarve ?

Shumë njerëz thonë që kërcitja e duarve çon në artrit në një kohë të shkurtër, por kjo nuk duket të jetë shumë e qartë.

Nisur nga studimet e fundit, kërcitja e duarve NUK çon në artrit. Ky rezultat ka dalë pasi nuk është gjetur një korrelacion i saktë mes njerëzve me artrit dhe atyre që kërcasin kyçet.

Megjithatë, në qoftë se ke artrit, kërcitja e duarve dobëson nyjat dhe e rëndon gjendjen edhe më shumë.

Nyjat, që lidhin gishtat me pjesën tjetër të dorës, kanë disa hapësira të mbushura me një lëng që quhet lëngu sinovial, i cili shërben si amortizues dhe lubrifikant ? një element që u mundëson kockave lëvizjen pa u fërkuar me njëra-tjetrën.

Ndërsa kërcet kockat, ky lëng zgjeron hapësirën mes tyre dhe nyjave. Në këtë mënyrë, lëngu sinovial do të shkojë në hapësirën e re të krijuar (ky moment është zhurma që dëgjon) duke dobësuar kështu edhe forcën e duarve për të vepruar.

07:07 Lifestyle

Ndryshimi i orës/ Ja truket për të kapur ritmin

A është e mundur të reduktoni efektin e ndryshimit të orës q...

16:50 Lifestyle

FOTOT/ Ju kujtohet Genta e “Big Brother”? Nuk ndalet, gjithmonë provokon

Ish-konkurrentja e “Big Brother 5”, Genta Gjalpi, nuk heq do...

16:30 Lifestyle

Zbulohet i dashuri, Soni pranon lidhjen me biznesmenin

Divorcin me balerinin italian, Mirko Luçarelli, këngëtarja S...

16:10 Lifestyle

Dua Lipa shijon pushimet me të dashurin (Foto)

Dua Lipa dhe i dashuri i saj po shijojnë ditë të bukura në S...

15:50 Lifestyle

Syzet e Getit, çmim marramendës/ Vjedhja e këngës i kushtoi më pak

Pak orë më parë Getoar Selimi në bashkëpunim me Onatin solli...

15:20 Lifestyle

Vajza e Eli Farës ka ditëlindjen, këngëtarja e quan ende “beba”

Edhe pse vajza e saj Marina është rritur tashmë dhe është sh...

15:20 Lifestyle

Ja çfarë ndodh kur një azil pleqsh kombinohet me një kopsht fëmijësh

Kjo është një ide e mrekullueshme!-thonë banorët, teksa i re...

15:00 Lifestyle

Vildane Zeneli më seksi se kurrë (foto)

Modelja shqiptare Vildane Zeneli është një nga modelet më të...

14:50 Lifestyle

Ja pse nuk duhet të flini pasdite

Të bësh një sy gjumë për më shumë se 40 minuta pasdite mund ...

13:53 Lifestyle

Fotot/ Daphn Joy, është një bombë e vërtetë!

T’i thuash seksi kësaj femre, duket disi banale, pasi ajo ës...

13:15 Lifestyle

Ghetto Geasy vjen me klipin “BS”

Është publikuar klipi i ri i reperit Ghetto Geasy, aka Getoa...

12:14 Lifestyle

Shkëndije Mujaj, përshëndetje të nxehta nga Dubai

Këngëtarja nga Kosova ka postuar disa foto të nxehta në faqe...

11:14 Lifestyle

Natyrale dhe mat/ Ja buzëkuqi ‘Pranverë 2016’

Do të dëshiroje një trukim buzësh si Kylie Jenner? Zgjidh nj...

10:37 Lifestyle

Luana uron Pashkët  e veshur me të kuqe

Moderatorja e programit “E Diell” në Top Channel, Luana Vjol...

10:22 Lifestyle

Foto+16/ Modelja “plus size” zhvishet për Pashkë  

 Quhet modelja “plus size” për shkak të formave të saj të mb...

08:34 Lifestyle

Foto/ Justin Bieber shfaqet nudo

Këngëtari kanadez, Justin Bieber ka postuar në Instagram një...

07:44 Lifestyle

Si të shpëtoni nga barku i fryrë

Mënyra më e lehtë dhe më e mirë për të eleminuar barkun e fr...

03:40 Lifestyle

Rikthehet ora verore

Këtë të dielë rikthehet ora verore, ku në orën 02.00 të mëng...

22:15 Lifestyle

Një serë gjigande e ndërtuar mbi taracë

Një serë gjigande  në Çikago furnizon me perime të freskëta ...

20:27 Lifestyle

Ja si të eleminoni yndyrën në gjak

Nëse vuani nga yndyra në gjak, atëherë kjo recetë është e pë...