web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

4 ushqimet e fuqishme që parandalojnë kancerin

7 Nëntor 2015, 22:45, Lifestyle CNA

Me mënyrën e tashme të jetesës, njerëzit janë më të prirë për të vuajtur nga obeziteti dhe sëmundje të ndryshme ? si dhe disa forma të kancerit.
Në anën tjetër, mjekësia ka avancuar aq shumë sa që njerëzit mund të përdorin këshillat e mjekëve për të parandaluar kancerin.

Kështu, ata rekomandojnë se këto 4 ushqime të fuqishme e parandalojnë me të vërtetë kancerin:

Lulelakra përmban sulforafan, një përbërës që ka dëshmuar të ketë efekte anti-kancer. Sulforafani lirohet nga lulelakra kur ajo thyhet, kështu sigurohuni që ta përtypni atë më shumë para gëlltitjet. Thuhet se ky kompleks shkatërron qeliza të caktuara të kancerit, pa dëmtuar qelizat e shëndetshme.

Edhe pse thuhet se karotat janë shumë të mira për sy, hulumtuesit thonë se ato janë të mira edhe kundër disa llojeve të kancerit, një prej të cilëve është kanceri i prostatës. Karotat kanë edhe përfitime të tjera shëndetësore gjithashtu, kështu që nuk ka arsye pse të mos i hani ato.

Jo shumë njerëz e konsumojnë këtë frut ? ndoshta edhe për shkak të faktit se nuk rritet në vendin tonë ? por avokadot janë një ushqim shumë i dobishëm, të cilat duhet t?i keni në kuzhinë. Avokadot kanë shumë ushqyes, shumica prej tyre antioksidantë të cilët kanë dëshmuar se reduktojnë rrezikun e prekjes nga kanceri, transmeton lajmi.net.

Brokoli është një prej luftuesve më të mirë të kancerit. Kanceri i zorrës dhe fshikëzës janë dy prej kancerëve të cilët mund të trajtohen dhe madje të parandalohen duke ngrënë brokol. Gjejeni atë në çfarëdo forme që mund ta gjeni, qoftë i freskët, i ngrirë apo i para-përgatitur, pasi ai i ruan vlerat e tij ushqyese.

 





Lajmet e fundit nga