web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Kur është koha më e pështatshme për të bërë dush?

31 Korrik 2015, 18:30, Lifestyle CNA

Dushi është një proces, i cili sa herë që e aplikojmë na sjell qetësi në trup. Shpesh për arsye të ndryshme ne priremi që dushin më shumë ta realizojmë në mëngjes dhe gjatë darkës. Eksistojnë disa arsye që do na tregojnë rëndësinë e të bëritdush gjatë mëngjesit dhe darkës.

Avantazhet e dushit në mëngjes;

“Shpëtuat” nga kafja

Dushi në mëngjes nxit qarkullimin e gjakut duke u zgjuar më mirë se kafja e tretë që do të pini.

Lehtëson tensionin muskulor

Jeni zgjuar me dhimbje në qafë? Uji i ngrohtë bën që muskujt e kontraktuar të lirohen (edhe më mirë nëse bëni pak tendosje në dush).

Për lëkurën e yndyrshme është më i mirë

Dushi ju pastron yndyrën e lëkurës, ndërsa gjithashtu bllokon poret nga hyrja e pluhurit.

Avantazhet e dushit në mbrëmje;

Ju ndihmon të qetësoheni

Dushi pasi i keni përfunduar gjithë angazhimet e ditës ju ndihmon në lehtësoni stresin dhe të ulni presionin e gjakut.

Do të flini më shpejt

Uji i ngrohtë.shkruan Anabel, nxit çlirimin e melatoninës, e cila e rikujton trupin se ora e gjumit është afër.

Do t’i mbani çarçafët e pastër

Edhe tek personi më i pastër në botë pluhuri akumulohet. Një dush në mbrëmje do t’i mbajë çarçafët tuaj “xixë”

 

 

 

 

 

 

 

 





Lajmet e fundit nga