web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Produkti që ndihmon në largimin e stresit dhe ankthit

19 Prill 2015, 17:10, Aktualitet CNA

Brokoli është një produkt që ndihmon në largimin e stresit, ankthit, panikut dhe depresionit duke qenë se është e pasur me vitamina B dhe acid folik.

Për të marrë siç duhet vitaminat e tij është e rëndësishme që në fillim ta fusni në mikrovalë dhe prisni që të avulloje për disa minuta.

Më pas e kulloni dhe e copëtoni dhe e vendosni në enë xhami ose enë tjetër joreaktive, dhe e mbuloni me një copë letre kuzhine, jo plastikë, për disa minuta për të pasur ushqyeshmëri optimal. Vlerat ushqyese janë të larta prandaj duhet ta konsumoni.





Lajmet e fundit nga