web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Një gotë caji, zgjidhje perfekte për reduktimin e stresit

17 Prill 2015, 08:36, Aktualitet CNA

Nëse jeni të stresuar nga qëndrimi i gjatë në zyrë, një filxhan caji i ëmbël duket një zgjidhje perfekte për të kaluar stresin.

Sipas një studimi të ri, rezulton se sheqeri mund të ul hormonet ?cortisol?, të cilat janë përgjegjëse për të aktivizimin e stresit në metabolizëm.

Ky studim është bërë me 19 gra, nga mosha 18 deri në moshën 40 vjec.

Gjysma e tyre mori caj dhe kafe të ëmbël në mëngjes. Personat që morën pjesë në studim nuk u lejuan të pinin pije të tjera që përmbanin sheqer.

Nga eksperimenti që u krye, doli përfundimi se gratë mes moshës 18 dhe 40 vjec, që konsumuan në mëngjes caj dhe kafe të ëmbël, ishin shumë të relaksuar gjatë ditës dhe aktive në punë.

 

 





Lajmet e fundit nga