Studim/ Ja sasia magjike e ujit që duhet të pini

Me siguri e keni dëgjuar se uji ju ndihmon të humbni peshë. Po sa është sasia e duhur që duhet të pini? Për këtë arsye shkencëtarët ripanë 11 studime dhe gjetën mbështetje të vlefshme për këtë. E para tregonte se njerëzit që pinë dy gota ujë humbin peshë më shumë se ata që nuk pinë. Rezultati tjetër tregonte se ata që pijnë të paktën një litër ujë në ditë humbin më shumë peshë se të tjerët. Por pse?
Një teori sugjeron se uji ndihmon në ruajtjen e nivelit të urisë. Por ka edhe një mundësi tjetër. Pirja e ujit ju bën më energjikë dhe për këtë arsye digjni më shumë energji.
Sipas shkencëtarëve duhen bërë edhe shumë studime të tjera në mënyrë që të gjendet lidhja midis të pirit të ujit dhe humbjes së peshës. Por ajo që nuk ka nevojë të diskutohet është fakti se të pish shumë ujë të bën mirë për shëndetin.

18:17 Aktualitet

Kastriot Myftaraj padit Ballist Morinën

Kastriot Myftaraj ka bërë të ditur nëpërmjet rrjeteve social...

18:15 Aktualitet

Doni të shpëtoni nga depresioni? Filloni kërceni!

Thoni se ndiheni më të lumtur që kur keni filluar të shkoni ...

18:15 Aktualitet

Elbasani pa energji elektrike

Reshjet e dendura të shiut që kanë përfshirë vendin në orët ...

18:00 Aktualitet

Probleme me gurët në veshka/ 5 ushqimet me aciditet që duhen shmangur

Përcaktimi për 1 miligram aciditet është për 100 gram të çdo...

17:57 Aktualitet

Kastriot Myftaraj padi penale Ismail (Ballist) Morines

Kastriot Myftaraj nje nga penat me kritike ne Shqiperi ka ni...

17:50 Aktualitet

Moti i keq/ Elbasani pa energji elektrike

Reshjet e dendura të shiut që kanë përfshirë vendin në orët ...

17:45 Aktualitet

Disa tregues që të kuptoni kur jeni gati për një bashkëjetesë me partnerin

Bashkëjetesa në çift nuk është gjithnjë e lehtë, ndaj duhet ...

17:30 Aktualitet

Jemen, bombardimet nuk ndalen pas kërkesës ruse në OKB

Aeroplanët e koalicionit që udhëhiqet nga Arabia Sauddite ka...

17:29 Aktualitet

Replikë me Artur Zhejin që është gjithmonë me Metën

Një editorial i kësaj fundjave i Artur Zhejit*, ku ai rrekej...

17:15 Aktualitet

Kinë/ 33 të vrarë në dy aksidente

33 persona e kanë humbur jetën në Kinë gjatë dy aksidenteve,...

17:12 Aktualitet

Foto lajm/ Permbytet Durresi

Fotot jane publikuar nga qytetaret e Durresit ne rrjetet soc...

17:07 Aktualitet

Shtohen taksat, bien te ardhurat

Të ardhurat e realizuara në buxhetin e shtetit nga tatimi mb...

17:01 Aktualitet

Durrës/ Moti i keq shkakton përmbytje në qendër të qytetit

Lagjet numër 5 dhe 6, në qendër të qytetit të Durrësit  janë...

17:00 Aktualitet

Ju e pini atë çdo ditë pa e ditur se ju mbron nga kanceri

Shumë njerëz as nuk mund t’a imagjinojnë mëngjesin e tyre pa...

17:00 Aktualitet

Lee Ryan përqafon suksesin

Performanca e tyre në Manchester’s Apollo u pëlqye shumë nga...

16:51 Aktualitet

Dorëshkrimet e Detit të Vdekur

Dokumentet e lashta të njohura si Dorëshkrimet e Detit të Vd...

16:45 Aktualitet

Çfarë është një murale antikrizë?

Është një reagim krijues ndaj disavantazhit ekonomik i adopt...

16:32 Aktualitet

Panairi ndërkombëtar i makinave në Nju Jork

Çdo vit, kompanitë e prodhimit të makinave nga mbarë bota mb...

16:30 Aktualitet

Për Greqinë skadon afati i huasë së FMN-së. Varoufakis nxiton në Uashington

Edhe pak ditë dhe Greqia do të njohë fatin e saj. Të enjten,...

16:26 Aktualitet

Filmi “Merchants of Doubt” me temën e ngrohjes globale

“Merchants of Doubt”, “Tregtarët e dyshimit” është dokumenta...