Studimi/Nëse nuk flini mjaftueshëm, rrezikoheni nga diabeti

Nëse keni nevojë për gjumë gjatë fundjavës për të rregulluar mungesën e gjumit gjatë ditëve të javës, atëherë mund të jeni në rrezik për obezitet dhe zhvillimin e diabetit të tipit 2.

Një studim i fundit sugjeron se në zakonet e gjumit të studiuara në 522 njerëz, u vu re se ata që nuk bënin gjumin e domosdoshëm gjatë ditëve të javës, ishin më të predispozuar të zhvillonin sëmundjen. Sipas studimit, nëse personat rregullojnë oraret e gjumit, mund të ndihmojnë veten të shmangin diabetin.

Ekspertët thanë se gjetjet e studimit janë interesante dhe kërkuan që ideja të testohet në grupe më të mëdha. Studimet kanë treguar edhe më herët që puna me turne me shpejtësi i vendos njerëzit e shëndetshëm në një gjendje paradiabetike. Veprimet që i humbasin orës biologjike sinkronizimin mendohet se ndërpresin ritmin natyral të hormoneve në trup, duke sjellë një sërë problemesh.

10:51 Aktualitet

Rrëzimi i helikopterit/ Serbia ditë zie për 7 personat që humbën jetën

Një helikopter me mision shpëtimi në Serbi, i cili kishte në...

10:51 Aktualitet

Gjermani/2 mijë persona në funeralin e luftëtares prokurde

Rreth 2 mijë persona morën pjesë në marshin funeral për një ...

10:12 Aktualitet

Tiranë/ Arrestohen 17 persona për drejtim mjeti në gjendje të dehur

Komisiariati i Qarkullimit Rrugor në Tiranë ka arrestuar 17 ...

10:10 Aktualitet

Serbja konvertohet në Islam, braktiset nga familja

Snezhana Hyrije Nikoliq nga Smederevska Pallanka është brakt...

10:07 Aktualitet

Komisariati i Qarkullimit Rrugor aksion, arrestohen 17 persona

Komisariati i Qarkullimit Rrugor ka kryer një aksion gjatë t...

09:55 Aktualitet

Rama: Petro Zheji, ustai që e bëri Don Kishotin të fliste shqip

Kryeministri Edi Rama ka shprehur dhimbjen e thellë për ndar...

09:45 Aktualitet

Ndërron jetë në moshën 86 vjecare studiuesi Petro Zheji

Ka ndërruar jetë në orët e para të mëngjesit të sotëm studiu...

09:45 Aktualitet

Ndëron jetë në moshën 86-vjeçare studiuesi Petro Zheji

Një nga figurat më të shqurara të gjuhësisë, përkthyesi dhe ...

09:37 Aktualitet

Brazil/ Bie autobusi në humnerë, vdesin 40 persona

40 persona kanë humbur jetën, pasi autobusi me të cilin udhë...

09:35 Aktualitet

Rrëzimi i helikopterit, Serbia shpall zi kombëtare

Zija kombëtare është deklaruar në Serbi pas rrëzimit të një ...

09:33 Aktualitet

Fier/ Grabisin një banesë, marrin 80 mijë lekë dhe sende me vlerë

Persona ende të paidentifikuar kanë grabitur një banesë në F...

09:28 Aktualitet

Tregtia me pakicë/ Supermarketet e mëdha të zhytura në borxhe

Problemet me faturat e papaguara dhe si po zhvillohen pagesa...

09:20 Aktualitet

Vjedhja e energjisë elektrike, arrestohen 11 persona

Në kudër të operacionit kundër vjedhjes së energisë elektrik...

09:19 Aktualitet

Aksioni kundër energjisë, policia jep të dhënat e fundit

Policia e Shtetit ka publikuar të dhënat e fundit lidhur me ...

09:14 Aktualitet

Shteti Islamik, Vatikani mbështet përdorimin e forcës

Vatikani thotë se mund të jetë e nevojshme përdorimi i forcë...

09:11 Aktualitet

Zgjedhjet vendore/ Rama-Meta takohen sot në selinë e PS-së

Dy partitë e koalicionit qeverisës, PS dhe LSI do të zhvillo...

08:49 Aktualitet

Hapje fantastike vendesh pune

Nga Artan FugaEshtë e kotë të shpresohet të zgjidhet papunës...

08:48 Aktualitet

Marrëveshja me Iranin, nuk është e sigurtë

Në prag të bisedimeve me Iranin, Sekretari amerikan i Shteti...

08:43 Aktualitet

Tiranë/ Përdhunoi shoqen e klasës, 3.6 vjet burg për 17 vjecarin

Një gjimnaziste 17 vjecare në një fshat të Tiranës, është ni...

08:29 Aktualitet

Francë/ Grabitje spektakolare, vidhen gurë të çmuar me vlerë 9 milionë Euro

Policia në Francë është vënë në ndjekje të grabitësve të arm...