Kurimi i fobive

Fobitë janë frikëra të mëdha që shoqërojnë një person gjatë jetes së tij, ndaj kurimi prej tyre është tepër i domosdoshëm për jetesën normale të dikujt. Ndër mënyrat më të përhapura të kurimit të fobive janë terapitë. Të tilla si:

1. Dhënia e shembullit. Kjo taktikë konsiston në dhënien e një modeli perfekt që bën të kundërtën e veprimeve që do të bënte personi që vuan nga fobia.
2. Trajtimi i ekspozimit. Një ndër taktikat më të njohura është edhe trajtimi i fobive nëpërmjet ekspozimit ndaj tyre. Për shembull, nëse një person vuan nga frika nga puthjet, atij i kërkohet të puthë vazhdimisht dikë derisa të shërohet nga kjo fobi.
3. Humbja e ndjeshmerisë. Përdor metodat e çlodhjes, përcaktimin e hierarkisë së frikës dhe së fundi qetësimin ndaj frikës më të vogël deri tek ajo më e madhja.

Normalisht ka edhe mjaft taktika të tjera që ndihmojnë në kurimin e fobive. Teknika këtë që përdoren nga specialistë të fushuës sikurse ato të sipërpërmendurat.

20:00 Lifestyle

Televizioni nga India proteston kundër ndalimit të shfaqjes “India’s Daughter”

NDTV, televizioni nga India ka ndaluar së transmetuari progr...

19:00 Lifestyle

“The Letters”, film për jetën e Nënës Terezës

“The Letters”, është titulli i filmit për Nënë Terezën me re...

19:00 Lifestyle

Si ta kuptoni se ajo s’është e interesuar për ju?

Ke takuar një super femër e cila të pëlqen shumë, por nuk je...

18:00 Lifestyle

Martini në Los-Anxhelos

Në një postim në llogarinë e saj në Instagram, modelja shqip...

17:40 Lifestyle

Genzyme trajtim shtëpiak për pacientët me sëmundjen Gaucher

Genzyme a Sanofi company, kompania biofarmaceutike me seli n...

17:00 Lifestyle

Cruz rrezatuesja

Së fundmi ajo udhëtoi drejt Australisë, për të qenë pranë të...

17:00 Lifestyle

Produkte që çdo nënë e re duhet të blejë për fëmijën e saj

Për të gjitha femrat të cilat janë në pritjen e ëmbël, duhet...

16:52 Lifestyle

7 gjëra të mrekullueshme që bebet bejnë në barkun e nënës

Hulumtuesit kanë arritur të zbulojnë së paku shtatë gjëra që...

16:20 Lifestyle

Ngjyra ngjyra si Jonida Maliqi

Ajo është një nga femrat që vishet më bukur në show bizin sh...

16:12 Lifestyle

Mesazhi sensibilizues: Duhet vetëm një vajzë

Ky është një mesazh sensibilizues për arsimimin e vajzave dh...

16:00 Lifestyle

Rrëfehet Rita Ora

“Kam dëgjuar për audicionin dhe kam kontaktuar Sam Taylor-Jo...

15:46 Lifestyle

4 vajrat që duhet t’i shtoni rutinës suaj të bukurisë

Përfundimisht vajrat kanë rëndësinë e tyre. Teksa produktet ...

15:20 Lifestyle

Të udhëtosh me stil

Ajo mund të jetë shumë e angazhuar me punë dhe udhëtime, por...

15:05 Lifestyle

Çudia ndodhi… Amber Rose u vesh

Nuk ka ditë që rrjetet sociale apo edhe tabloidet e ndryshme...

15:00 Lifestyle

Irina kritikon Ronaldon

Bukuroshja ruse, Irina Shayk, ka kritikuar ish të dashurin e...

15:00 Lifestyle

Jepni fund erërave të pakëndshme të gojës dhe trupit

Të kesh aromë natyrale nuk është aspak e këndshme, përderisa...

14:30 Lifestyle

J.Lo “hot” edhe me pallto

Diva portorikane Jennifer Lopez është e mrekullueshme edhe e...

14:00 Lifestyle

Të famshëm falë reklamave

Shumë yje të filmit dikur është dashur të bëjnë punë të zako...

13:50 Lifestyle

Cara Delevingne & Kendall Jenner shkëlqejnë në javën e modës në Paris

Deri tani ato ishin thjesht vëzhguese të javës së modës në P...

13:00 Lifestyle

Ja si kanë humbur peshë

Teksa disa yje ndërmarrin dieta ekstreme për të humbur peshë...