web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Shprehitë për ta mundur xhelozinë

5 Mars 2015, 13:00, Lifestyle CNA

Ekzistojnë sjellje të caktuara të cilat të gjithë ne do të mundë t?i praktikojmë, në mënyrë që ta largojmë nga vetja atë emocionin e xhelozisë, i cili gjithsesi se ndikon tejet negativisht në shëndetin tonë të përgjithshëm si dhe sjelljen.

Xhelozia është njëra nga emocionet më të pakëndshme. Edhe pse në shikim të parë duket e parrezikshme, një emocion i tillë i tepruar mund të ketë ndikim serioz në shëndetin tuaj. Studimet të ndryshme e lidhin xhelozinë me rritjen e rrezikut nga prekja e sëmundjes së Alzhaimerit sidomos tek femrat.

Është e ditur se tek femrat emocioni i xhelozisë është shumë më i theksuar se tek meshkujt, pasi ato e përjetojnë thellësisht në veten e tyre. Mirëpo, ekzistojnë sjellje të caktuara të cilat të gjithë ne mund t?i praktikojmë, në mënyrë që këtë emocion të dëmshëm për shëndetin tonë, ta largojmë nga jeta jonë.

Një studim i fundit ka nxjerrë në pah tetë shprehitë e njerëzve të cilët kurrë nuk bëhen xhelozë.

E para, personat të cilët kurrë nuk bëhen xheloz, rrethohen nga njerëz të besueshëm, tek të cilët mund të mbështeten sa herë që janë në momente të rënda.

E dyta, personat e tillë e kanë një nivel të lartë të vlerës personale, të cilën e kanë ndërtuar me kujdes të madh.

E treta, këta persona i festojnë sukseset e të tjerëve, edhe nëse nuk kanë pasur aspak ndikim në këtë sukses.

E katërta, këta persona janë mirënjohës për atë që kanë dhe që e kanë arritur dhe nuk kërkojnë diçka që nuk mund të kenë.

E pesta, ata e dinë mirë se kur duhet të shkyçen nga rrjetet sociale.

E gjashta, ata asnjëherë nuk kërkojnë miratimin e të tjerëve, por vetë e dinë se kur është e drejtë për të vepruar.

E shtata, ata nuk fokusohen aspak në kritika dhe etiketime dhe e teta, ata në asnjë mënyrë nuk e krahasojnë veten me të tjerët.





09:00 Lifestyle

Ja rekordet e vipave

Libri i rekordeve të “Guinness”-it botohet çdo vit që nga 19...

Lajmet e fundit nga