Si mund të parandaloni kafshimin e thonjve?

Kafshimi i thonjëve është një defekt i mundëshm tek pjesa më e madhe e personave dhe herë ? herë është i vështirë për t?u eleminuar. Të paktën 5 nga 100 italianë i dedikohen kafshimit të thonjëve, i cili në plot kuptimin e fjalës është një kalim kohe i pakëndshëm dhe i dëmshëm për shëndetin.

Zakonisht kafshimi i thonjëve fillon në moshën 6 ? vjeçare, por mund të zgjasë deri në adoleshencë apo më gjërë. Piku i kafshimit të thonjëve në fakt është nga mosha 10 ? 18 vjeç, por ka edhe nga ata që nuk mund t?i shpëtojnë këtij zakoni edhe më vonë në jetë.

Kafshimi i thonjëve bën që çdo mikrob nën thua të përfundojë në gojë, duke sjell rreziqe për organizmin. Thuhet se kafshimi i thonjëve ndikon në largimin e ankthit dhe të stresit, por është thjesht një zakon që duhet larguar një orë e më parë.

Si mund ta largojmë këtë zakon prej vetes?

Përdorimi i një manikyri të hidhur për thonjtë

Në farmaci ekzistojnë disa përgatitje që përhapen në thonj të cilat ulin dëshirën për kafshimin e tyre. Me anë të kësaj përgatitje me pak vullnet nga ana juaj mund të largoni këtë ves nga vetja.

Mbani një ditar ku ka shprehje të këqija mbi thonjtë

Një ditar i tillë i cili do t?ju kujtonte në çdo kohë rreziqet që kanoset nga kafshimi i thonjëve do t?ju bëjë të reflektoni për të mos rënë pre e këtij fenomeni negativ. Kjo mund të jetë një strategji ndërhyrëse për të eliminuar problemin.

Zgjidhni të tjera alternativa antistres

Kafshimi i thonjëve varet gjithnjë nga ankthi dhe stresi. Për të mbajtur larg këtë fenomen përpiquni të përtypni vazhdimisht çamçakezë ose të luani me top anti stres.

08:56 Lifestyle

Charli XCX na tregon më shumë

Charli XCX nuk është treguar shumë e kujdesshme, teksa ka po...

08:00 Lifestyle

Aventura e paharruar e Vanessa Hudgens

Duket se aventura e saj në Zelandën e re ka përfunduar dhe s...

07:36 Lifestyle

Si të kemi trupin e Beyonce

Beyonce është e njohur për format e saj fantastike trupore. ...

07:09 Lifestyle

Në rrjetën e Kim Kardashian

Sigurisht që ajo s’mund të mungonte në ndarjen e çmimeve BRI...

22:59 Lifestyle

Sintra, qyteti më i bukur në Europë

Sintra është një nga vendet më të bukura që ndodhen në mes t...

22:40 Lifestyle

iTBra: Reçipeta që zbulon kancerin

Imagjinoni një lloj recipete e cila mund të zbulojë kancerin...

22:05 Lifestyle

6 mënyra se si hudhra përmirëson shëndetin

Hudhra, e gatuar me vaj ulliri ajo shkrihet në gojë si gjalp...

21:40 Lifestyle

Inati kërcënon zemrën

Humbja e kontrollit mund të shoqërohet me rrezik. Eshtë një ...

21:00 Lifestyle

Ja aktorët e adhuruar nga publiku

Kanë interpretuar në qindra filma; janë emra që njihen në çd...

20:00 Lifestyle

Rokerëve ju dhurohet shumë dashuri

Kur përmendet një yll i muzikës rok, një ndërlidhje e pashma...

19:45 Lifestyle

Bananet/ Thesari tropikal më një sërë vlerash ushqyese

Konsideruar një ndër frutat më të preferuara tropikale, bana...

19:00 Lifestyle

Lawrence në reklamën e “Dior”

Gjigandi i modës “Dior” sapo nisi fushatën për modelin më të...

19:00 Lifestyle

Gjërat që duhet të dini para se të prisni flokët

Dëshire për te ndryshuar look?Ka disa gjera qe çdo femër duh...

18:41 Lifestyle

Jessica Wgriht mbetet shumë seksi

Ylli i reality Jessica Wright vazhdon të mbetet një nga femr...

18:00 Lifestyle

Perfektja Taylor Hill

Ajo është modelja më e re në familjen e ëngjëjve të Victoria...

18:00 Lifestyle

Fara e zezë, ilaçi i të gjitha sëmundjeve

Fara e Zezë është konsideruar si ilaçi i të gjitha sëmundjev...

17:24 Lifestyle

Dëshironi të notoni në pishinën më të madhe në botë ?

Pishina në resortin e San Alfonso del Mar në qytetin Algarro...

17:00 Lifestyle

Jacunda provokuese

Rayla Jacunda është një modele ende jo shumë e popullarizuar...

17:00 Lifestyle

Meshkujt dhe femrat janë më të ngjashëm nga sa mendojmë

Meshkujt drejtohen vetëm nga fantazitë seksuale, janë tifozë...

16:00 Lifestyle

Sperry na magjeps

Aktori i ri i talentuar amerikan, Miles Teller, nuk e ka far...