Hapat për përmirësimin e vetëbesimit

Nëse ju doni të përmirësoni vetëbesimin, këtu janë disa hapa për t?ju udhëhequr në rrugën e duhur:
Ndaloni të menduarit negativ për veten. Nëse jeni tepër kritik dhe nuk thoni pozitive për veten, ndaloni. Çdo ditë, shkruani tri gjëra për veten që ju bëjnë të lumtur.
Syno arritjen e qëllimeve në vend të përsosjes. Mos syno përsosshmëri, syno arritjen e qëllimeve një nga një.
Shiko gabimet si mundësi për të mësuar. Pranoni se ju do të bëni gabime dhe se gabimet janë pjesë e të mësuarit.
Provoni gjëra të reja. Eksperimentoni me aktivitete të ndryshme që do t?ju ndihmojë të zbuloni talentet tuaja.
Pajtohuni me atë që nuk mund të ndryshoni. Nëse nuk mund të ndryshoni diçka pranojeni dhe punoni në drejtim tjetër.
Caktoni qëllime. Mendoni se çfarë dëshironi, pastaj bëni një plan se si bëhet kjo.
Krenohuni me mendimet dhe idetë tuaja. Mos keni frikë për të shprehur ato.
Bëni një kontribut. Ndihmoni një shok në nevojë. Ndjenja se ndihma juaj është vlerësuar mund të bëjë mrekulli për të përmirësuar vetëbesimin.
Ushtroni. Ju do të lehtësoni stresin dhe të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur.
Bëni qejf. Gëzoni veten duke kaluar kohë me njerëzit që ju interesojnë dhe duke bërë gjërat që i doni.

15:25 Aktualitet

10 lajmet shkencore më të njohura për vitin 2014

Në këtë liste në fakt nuk do të flasim për studimet më serio...

15:19 Aktualitet

Fotografi nënujore

Fotografi të mrekullueshme të bëra nën uje:...

14:48 Aktualitet

PD: Rama humbi besimin e shqiptarëve, nuk ka shëndetësi falas

Kreu i Departamentit të Shëndetësisë, Tritan Shehu reagoi nd...

14:30 Aktualitet

KORCA 2014

...

12:36 Aktualitet

Meta: Do të bëhen të gjitha përpjekjet për çdo reformë me konsesus

Zëri i Amerikës: Zoti Kryetar i Kuvendit! Në këtë intervistë...

12:31 Aktualitet

Sulm terrorist? Anija me 700 pasagjerë jep alarmin SOS në Korfuz

Një anije tjetër ka dhënë alarmin në brigjet e Korfuzit. Ala...

12:31 Aktualitet

Special Guest

“Special Guest”, emisioni i cili do te transmetohet cdo te d...

12:30 Aktualitet

Live Dj

19:00 – 20:00“Live Dj” eshte ritmi dhe energjia qe ofrojne L...

11:53 Aktualitet

Zgjedhjet e reja në Greqi - një sinjal fatal

Një fitore e të majtëve të lidhjes Syriza do të rrezikojë su...

11:44 Aktualitet

ZMK con ne Gjykaten Administrative ERE-n per cmimin e energjise

Zyra per Mbrojtjen e Konsumatoreve bashke me aktiviste qytet...

11:34 Aktualitet

UET-i i Cilit behet parti/ Dy zv-Ministre per borxhet dhe diplomacine

Elvi FUNDOUET-i i Henri (Naim) Cilit eshte kthyer ne “parti”...

11:02 Aktualitet

Kryeministri Rama këmbëngul/ Ulëm 10% cmimin e energjisë

Kryeministri Edi Rama në një postim në Facebook ndalet tek e...

10:55 Aktualitet

Kryeministri Italian vizitë disa orëshe në Tiranë

Kryeministri italian, Matteo Renzi vjen në Tiranë për një vi...

10:44 Aktualitet

Mes Brukselit dhe Syrizas: Pikëpyetjet e Greqisë

Nga Cecile DucourtieuxShqetësimi u rrit në Bruksel ditën e h...

10:36 Aktualitet

“Air Asia” perfundoi ne fund te detit/ Gjenden 40 trupa

Avioni i “Air Asia”, i cili u raportua i zhdukur dy ditë më ...

10:25 Aktualitet

Trageti “Norman Atlantic”/ Humbin jetën dy marinarë shqiptarë

Rritet bilanci i viktimave te tragjedisë në Rritet bilanci i...

10:23 Aktualitet

Rreshjet e debores dhe ngricat/ Situata ne akset rrugore

Nga informacionet e dërguara nga ArrSH (Autoriteti Rrugor Sh...

20:36 Aktualitet

Ja emrat e ish të përndjekurve që marrin këstin e 4-ët

Ministria e Mirëqënies Sociale ka shpërndarë pak më parë lis...

17:31 Aktualitet

Boci: Rama do përballet me protesta

Deklarata e deputetit Luçiano Boçi i cili denoncoi rritjen e...

17:11 Aktualitet

Duma: Rama sulmon viktimën pas vdekjes, mbron drejtorin e tij me 38 milionë lekë vjedhje energjie

Sekretarja për Marrëdhëniet me Publikun Grida Duma denoncon ...