Ky është çaji më i mirë për shëndetin e zorrëve

Foto ilustruese

 Ka disa alternativa që mund të përmirësojnë ekuilibrin hormonal, të stabilizojnë nivelet e sheqerit në gjak dhe të përmirësojnë tretjen.

Terapistja ushqyese dhe ekspertja e shëndetit të zorrëve, Olivia Hedlund, së fundmi ndau një alternativë të shëndetshme për zorrët.

Sekreti i saj është çaji organik i rrënjës së luleradhiqes. Megjithatë, ajo i shton edhe qumësht dhe pluhur kolagjeni me shije çokollate.

“Që kur e lashë kafen, ndihem më e relaksuar, aknet hormonale më janë reduktuar dhe tretja ime është dhjetë herë më e mirë”, zbuloi ajo në një video të fundit të TikTok.

Çaji i rrënjës së luleradhiqes me kolagjen është i dobishëm për hormonet dhe shëndetin e zorrëve për disa arsye.

Kolagjeni është i pasur me aminoacide si glicina, të cilat mund të mbështesin shëndetin e zorrëve duke forcuar rreshtimin e zorrëve, duke reduktuar inflamacionin dhe duke nxitur rritjen e baktereve të dobishme.

Përveç kësaj, kolagjeni mund të ndihmojë në balancimin e hormoneve duke mbështetur lëkurën, flokët dhe thonjtë e shëndetshëm, të cilët shpesh ndikohen nga ndryshimet hormonale.

Çaji i rrënjës së luleradhiqes është i njohur për vetitë e tij detoksifikuese, të cilat gjithashtu mund të ndihmojnë në funksionimin e mëlçisë.

Një mëlçi e shëndetshme është thelbësore për ekuilibrin hormonal pasi luan një rol kyç në metabolizmin dhe rregullimin e hormoneve.

Ai gjithashtu ka efekte probiotike, duke nxitur rritjen e baktereve të dobishme të zorrëve, të cilat janë jetike për një sistem të shëndetshëm tretës.

20:20 Shëndeti

Ushqimet dhe pijet kanë shije të ndryshme në aeroplan/ Ja cila është arsyeja

Ushqimi në aeroplan shpesh merr një shije të keqe dhe ...

18:44 Shëndeti

Çfarë e shkakton mungesën e vitaminës B12 dhe si ta zëvendësoni

Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proc...

22:55 Shëndeti

Probleme me tretjen dhe fryrjen e stomakut/ Ja cilët janë 3 shkaktarët kryesorë

Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të ...

22:02 Shëndeti

Çfarë e shkakton mungesën e vitaminës B12 dhe si ta zëvendësoni

Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proc...

22:00 Shëndeti

Shtojnë rrezikun e shfaqjes së osteoporozës/ Ja si ndikojnë duhani dhe alkooli tek shëndeti i kockave

Studime të fundit krahas qindra të tjerave që janë bërë mb...

19:57 Shëndeti

Përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit?

Prej mijëra vitesh mjalti ka qenë zgjedhja kryesore ku...

19:30 Shëndeti

Mjekja: Dy orë ulur në karrige, baraz me një cigare

Qëndrimi ulur për më shumë se dy orë është shumë e rre...

19:00 Shëndeti

Përse enët e gjakut tek gratë plaken më shpejtë?

Studimet më të fundit, thonë se enët e gjakut tek orga...

21:31 Shëndeti

Si ndikon duhani dhe alkooli tek shëndeti i kockave

Pohimi që duhani dhe alkooli janë dy kombinime të dëmshme ...

20:30 Shëndeti

Rëndësia jetike e kalciumit përgjatë gjithë jetës/ Produktet ku gjendet

Marrja e sasisë së duhur të kalciumit çdo ditë është thelb...

17:06 Shëndeti

Një cigare “vjedh” mesatarisht 20 minuta jetë

Çdo cigare që mbetet në paketë është e barabartë me një fi...

21:30 Shëndeti

Xhenxhefil dhe kanellë, për Shëndet të fortë dhe trup në formë

Çdo përbërës i kuzhinës siç janë frutat, erëzat, perimet d...

17:46 Shëndeti

Dieta e vezëve/ A duhet ta provoni për të ulur peshën?

Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për die...

22:30 Shëndeti

Dieta e vezëve/ A duhet ta provoni për të ulur peshën?

Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për...

20:25 Shëndeti

Të hash çdo ditë të njëjtin mëngjes/ Ndikimi për rënien në peshë

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Madje ai l...

16:34 Shëndeti

Pas festës, sa gjatë mund ta ruani gjelin e detit dhe mishin në frigorifer?

Pas festës së Vitit të Ri ka shumë mundësi që ushqimet e m...

20:40 Shëndeti

Kolesteroli i janarit/ Çfarë duhet të Hani për ta eleminuar në tre ditë

E keni ekzagjeruar me ushqimet gjatë festave të fund v...

20:20 Shëndeti

Faktet që nuk i dinit për bakllavanë e festave

Dhjetorin mund ta quajmë pa frikë muajin e festave dhe gëz...

19:55 Shëndeti

10 sanduiçët më të mirë në botë

A jeni gati për të bërë një udhëtim të vogël rreth botës dhe...

16:34 Shëndeti

Nata e ndërrimit të viteve/ Ja cilat janë ushqimet që nuk duhet të mungojnë në tryezë

Konsumoni 12 kokrra rrush në mesnatën e ndërrimit të v...