Pse flemë kaq shumë/ Ja çfarë thonë studiuesit

Jo vetëm qenia njerëzore por edhe  kafshët apo shpendët e kalojnë pjesën më të madhe të jetës në  gjumë.

Por a keni menduar ndonjëherë pse flemë kaq shumë?   

Ky studim i ka rrënjët dy shekuj më parë kur mjeku skocez Robert Macnish pas studimeve të bwra nga ana e tij nxori si konkluzion se qëllimi i gjumit ishte ‘të freskonte mendjen’.

Gjumi ndihmon në rinovimin e një truri të lodhur, i cili për të fonksionuar sërish e ka të domosdoshme të clodhet.

Proceset metabolike dhe qelizore që na mbajnë të gjithëve gjallë prodhojnë mbeturina.

Për fat të mirë, trupat tanë janë të pajisur me një lloj sistemi të menaxhimit të mbetjeve.

Sistemi limfatik dhe rrjeti i tij i lëngjeve, nyjeve, enëve dhe organeve mbledhin dhe largojnë të gjitha mbetjet qelizore, bakteret, proteinat dhe mbeturinat e tjera të padëshiruara që janë grumbulluar brenda nesh.

Ndaj dhe nevoja për gjumë mund të jetë e lidhur në mënyrë të drejtëpërdrejtë me nevojnë për pastrim limfatik.

Studiuesit e quajtën këtë sistem pastrimi "sistemi glimphatik" dhe ata treguan se si  ky sistem ndihmon në mbledhjen dhe nxjerrjen e mbetjeve qelizore nga sistemi nervor qendror.

Sistemi limfatik është aktiv gjatë gjumit. Kjo është dhe arsyeja pse njerëzit të cilët janë të privuar nga gjumi përjetojnë dhimbje koke të tipit migrenë pasi mbetjet qelizore nuk janë pastruar sic duhet.

Përkthyer dhe përshtatur nga CNA.al

14:39 Lifestyle

Të shohësh para në ëndërr/ Çfarë do të thotë?

Paratë…. Një element kaq i rëndësishëm në jetën tonë. Një ...

11:04 Lifestyle

Dëmtojnë trupin tonë pa u vënë re/ Ja cilat janë 10 zakonet që duhet t’i braktisim menjëherë

Të gjithë ne kemi zakone të caktuara për të gatuar apo...

21:54 Lifestyle

Bëni një nder vetes dhe qëndroni larg këtyre zakoneve

Çdo kush nga ne mundohet të bëjë më të mirën për veten...

20:04 Lifestyle

6 shenjat e zodiakut që puthin më mirë/ Astrologët tregojnë karakteristikat

Janë të pakta gjërat që i mbajnë ndezur shkëndijat në ...

17:20 Lifestyle

Një ilaç për dashurinë/ Ja çfarë thotë shkenca

"Mund t'i ndihmojë njerëzit të bëhen më të sigurt kur ...

11:06 Lifestyle

Armina Mevlani flet për marrëdhënien me fëmijët e Shkëlzen Berishës: Nuk mund t’u bëhem mama

Blogerja Armina Mevlani ka treguar më shumë për raportin e...

09:18 Lifestyle

Studiuesit zbulojnë “sekretin”/ Çfarë duhet të bëni që të arrini moshën 90-vjeçare

Sipas një studimi, të qenit optimist mund të zgjasë je...

08:52 Lifestyle

Nuk përmbahet Tayna/ Del në mes të Monakos pa reçipeta

Reperja Tayna është një nga vajzat më seksi dhe provok...

08:43 Lifestyle

“Hiqe këtë postin, kaq po të them”/ Adisi shfaq hapur xhelozinë për Fifin

Adis Patushi dhe Filloreta Raçi janë kthyer një nga çiftet...

20:15 Lifestyle

Elon Musk e kërcënoi për tërheqje nga marrëveshja/ "Twitter" bën një hap pas

Pas një jave të gjatë, bordi i "Twitter" po planifikon...

18:47 Lifestyle

Avokatët e Johnny Depp flasin për herë të parë/ Si reagoi aktori kur mësoi se kishte fituar gjyqin

Avokatët e Johnny Depp, Ben Chew dhe Camille Vasquez, ...

18:10 Lifestyle

Disa ide se si të vishemi në zyrë gjatë verës

Një ndër gjërat më të vështira në këtë sezon veror ku ...

18:04 Lifestyle

"Do të të godas aty ku të dhemb zemra"/ Shoku i Stresit kërcënon Noizyn: Të fala mamës!

Sherri i bujshëm midis Noizyt dhe Kleviol Ahmetit, duk...

14:30 Lifestyle

Mos u torturoni më/ Si të largoni dhimbjen menstruale

Dhimbjet e menstruacionve janë vërtet të padurueshme për ç...

08:40 Lifestyle

Vetëm me një bluzë/ Luana Vjollca provokuese në pozat e fundit

Moderatorja Luana Vjollca është mjaft e përfolur në me...

20:35 Lifestyle

“Kam qenë admirues i madh i Putinit”/ Albano Carrisi: Si më zhgënjeu dhe strehova familjen ukrainase

Këngëtari italian me famë botërore, Albano Carrisi, ka...

20:09 Lifestyle

Rrëfehet Albano Carrisi/ Udhëtimet në kohën e regjimit komunist dhe koncerti në Tiranë

Artisti i njohur italian Albano Carrisi, i cili ndodhe...

17:14 Lifestyle

Pas triumfit në gjyq/ Johnny Deep bën veprimin e papritur, fansat i japin mbështetjen e madhe

Aktori i njohur, Johnny Depp, duket se i është rikthye...

17:07 Lifestyle

Rikthehen reshjet e shiut/ Çfarë ka rezervuar moti për nesër

Duke filluar nga dita e nesërme mbi vendin tonë depërt...

16:10 Lifestyle

6 shenjat më të dashura të zodiakut/ Astrologët tregojnë çfarë i diferencojnë

Nëse jeni duke kërkuar për një partner që nuk ka frikë...