Të shohësh para në ëndërr/ Çfarë do të thotë?
Paratë…. Një element kaq i rëndësishëm në jetën tonë. Një ...
Jo vetëm qenia njerëzore por edhe kafshët apo shpendët e kalojnë pjesën më të madhe të jetës në gjumë.
Por a keni menduar ndonjëherë pse flemë kaq shumë?
Ky studim i ka rrënjët dy shekuj më parë kur mjeku skocez Robert Macnish pas studimeve të bwra nga ana e tij nxori si konkluzion se qëllimi i gjumit ishte ‘të freskonte mendjen’.
Gjumi ndihmon në rinovimin e një truri të lodhur, i cili për të fonksionuar sërish e ka të domosdoshme të clodhet.
Proceset metabolike dhe qelizore që na mbajnë të gjithëve gjallë prodhojnë mbeturina.
Për fat të mirë, trupat tanë janë të pajisur me një lloj sistemi të menaxhimit të mbetjeve.
Sistemi limfatik dhe rrjeti i tij i lëngjeve, nyjeve, enëve dhe organeve mbledhin dhe largojnë të gjitha mbetjet qelizore, bakteret, proteinat dhe mbeturinat e tjera të padëshiruara që janë grumbulluar brenda nesh.
Ndaj dhe nevoja për gjumë mund të jetë e lidhur në mënyrë të drejtëpërdrejtë me nevojnë për pastrim limfatik.
Studiuesit e quajtën këtë sistem pastrimi "sistemi glimphatik" dhe ata treguan se si ky sistem ndihmon në mbledhjen dhe nxjerrjen e mbetjeve qelizore nga sistemi nervor qendror.
Sistemi limfatik është aktiv gjatë gjumit. Kjo është dhe arsyeja pse njerëzit të cilët janë të privuar nga gjumi përjetojnë dhimbje koke të tipit migrenë pasi mbetjet qelizore nuk janë pastruar sic duhet.
Përkthyer dhe përshtatur nga CNA.al
Paratë…. Një element kaq i rëndësishëm në jetën tonë. Një ...
Të gjithë ne kemi zakone të caktuara për të gatuar apo...
Çdo kush nga ne mundohet të bëjë më të mirën për veten...
Janë të pakta gjërat që i mbajnë ndezur shkëndijat në ...
"Mund t'i ndihmojë njerëzit të bëhen më të sigurt kur ...
Blogerja Armina Mevlani ka treguar më shumë për raportin e...
Sipas një studimi, të qenit optimist mund të zgjasë je...
Reperja Tayna është një nga vajzat më seksi dhe provok...
Adis Patushi dhe Filloreta Raçi janë kthyer një nga çiftet...
Pas një jave të gjatë, bordi i "Twitter" po planifikon...
Avokatët e Johnny Depp, Ben Chew dhe Camille Vasquez, ...
Një ndër gjërat më të vështira në këtë sezon veror ku ...
Sherri i bujshëm midis Noizyt dhe Kleviol Ahmetit, duk...
Dhimbjet e menstruacionve janë vërtet të padurueshme për ç...
Moderatorja Luana Vjollca është mjaft e përfolur në me...
Këngëtari italian me famë botërore, Albano Carrisi, ka...
Artisti i njohur italian Albano Carrisi, i cili ndodhe...
Aktori i njohur, Johnny Depp, duket se i është rikthye...
Duke filluar nga dita e nesërme mbi vendin tonë depërt...
Nëse jeni duke kërkuar për një partner që nuk ka frikë...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Avokati Andrea Zotaj, pjesë e Dhomës së Avokatisë në Gjiro...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Qentë janë në gjendje të kuptojnë disa fjalë që u refe...
Në kuadër të rotacionit të madh në postet diplomatike ...
Që në muajin shkurt dyqanet në Gjermani janë të mbushura m...
Një tërmet me magnitudë 5.9 e shkallës Rihter ka godit...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Rritja e kursit të këmbimit Euro-Lek që ndodhi ditën e mër...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...