Study/ People sleep longer and dream more in winter

 
Temperature changes and the shortening of the day in winter make people sleep more in general and in particular in the REM stage where they dream, according to a new German scientific study.

The study shows that total sleep time was on average about an hour longer in winter than in summer.

Also, REM (Rapid Eye Movement) sleep time, when people tend to dream, was found to be 30 minutes longer in winter than in summer.

Normal sleep begins with successive stages of non-REM sleep followed by periods of REM sleep usually with breaks in between.

"Our study shows that human sleep architecture varies significantly from season to season in an adult population living in an urban environment. "In general, people have to adapt their sleep habits to the season, including their sleep duration and schedule, adjusting their school and work schedules to meet the sleep needs of each season," said German researcher Kuntz./ CNA .co.uk

17:51 Kuriozitete

Nuk është Venecia/ Ky është destinacioni më romantik i Evropës

 Faqja e rezervimit të udhëtimeve Omio, ka zbuluar destinaci...

09:03 Kuriozitete

Which came first: the chicken or the egg?

You have heard the old riddle: "Which came first: the chic...

23:00 Kuriozitete

Studimi: Mbjellja e më shumë pemëve mund të ulë vdekjet nga vala e të nxehtit

Më shumë pemë shpëtojnë jetë! Në këtë përfundim ka arritur...

08:50 Kuriozitete

Violet Jessop, the luckiest woman in the world/ She survived 3 major maritime tragedies

Pavarësisht nëse besoni apo jo tek fati, është e vërtetë q...

17:29 Kuriozitete

Valentine's Day is coming/ Gift ideas for your loved one

Finding the gift for your loved one is a process that is a...

17:50 Kuriozitete

Star show / Amazing views from space

A stunning new image of the Tarantula Nebula (aka 30 Dorad...

09:28 Kuriozitete

When will the "Full Moon" appear and where does its name originate?

Full moons are usually phases that occur approximately onc...

08:49 Kuriozitete

Why is the Moon so important to life on Earth?

"Aren't you pale from fatigue, from climbing the sky and l...

17:59 Kuriozitete

Photos - Europe's most scenic railways

As the world opens up to international travel again, it's ti...

08:41 Kuriozitete

Çfarë është Ora e Apokalipsit?

Më 25 janar mediat më të rëndësishme raportuan se një ekip...

22:07 Kuriozitete

Pamja në fund të “Tunelit të Dritës”

Në Kiyotsu, një nga tre kanionet e mëdha të Japonisë, Tune...

09:06 Kuriozitete

Hikikomori/ The Japanese phenomenon of extreme social isolation, which is becoming a global concern

Loneliness is a major problem in Japanese society, but not...

21:25 Kuriozitete

Një qytet romak/ Arkeologët bëjnë zbulimin e madh në Egjipt

Një zbulim i madh i katër varreve të faraonëve dhe një mum...

08:33 Kuriozitete

Why does the earth "pulse" every 26 seconds?

Every 26 seconds, the Earth "pulses" under our feet. This ...

17:30 Kuriozitete

The movie "Everything Everywhere All at Once" earns 11 Oscar nominations

The film "Everything Everywhere All At Once" has been list...

09:02 Kuriozitete

Historia magjepsëse e Lui Breil, francezit që krijoi një alfabet revolucionar për të verbrit

Sot miliona njerëz në mbarë botën përdorin alfabetin Breil...

08:42 Kuriozitete

How magicians manipulate the brains of spectators to perform their tricks on stage

Wizards have existed since ancient times. The first docume...

09:11 Kuriozitete

How gold is created and how it got to our planet

Highly prized for its aesthetic and metallurgical properti...

09:17 Kuriozitete

Projekti “Blue Peacock”/ Kur Britania planifikonte të përdorte pulat si detonatorë për të shpërthyer armët bërthamore

Në fillimin e viteve 1950, kur po “nxehej” Lufta e Ftohtë ...

09:18 Kuriozitete

A do të mund të flasim ndonjëherë me kafshët?

A e keni menduar ndonjëherë se qenit tuaj i mungon vetëm t...