E fundit!

19:46 Politikë

“Këshilli Kombëtar, kozmetikë e Berishës”/ Spaho: PD do e ketë të pamundur të jetë rivale e PS

Ish-nënkryetari dhe ish-deputeti i PD-së Edmond Spaho ka k...

Parandalon ftohjen dhe forcon dhëmbët/ Përfitimet e jashtëzakonshme të qepës

15 Mars 2022, 16:47, Lifestyle CNA

Qepa ka përfitime të mëdha shëndetësore. Në përgjithësi, qepët dihet se ndihmojnë shëndetin e zemrës , kockave dhe zorrëve, por ka shumë më tepër avantazhe nga të cilat shumë njerëz mund të habiten. Megjithatë, nëse jeni të ndjeshëm ndaj qepëve, këshillohet që të konsultoheni me mjekun përpara se ta konsumoni.

Rritja e fertilitetit.

Në të kaluarën, infertiliteti mashkullor trajtohej me ekzaminime , operacione dhe shumë analiza, por tani, mund të pini thjesht lëng qepe. Përdorimi i një shumëllojshmërie të gjerë antioksidantësh (të cilët qepa i ka mjaft) është “vala e re” për të rritur efektivitetin e fertilitetit, plus, është një metodë natyrale.

Ato ndihmojnë sinuset tona.

Një mënyrë e shkëlqyer për të ndaluar dhe ngadalësuar procesin e gjakderdhjes nga hunda është, përdorimi i qepëve! Thjesht merrni gjysmën e një qepe dhe vendoseni nën vrimat e hundës, më pas thithni.

Qepët përfshijnë vitaminën C dhe bioflavonoidet, të cilat e bëjnë rrugën në hundë më pak të ndjeshme ndaj gjakderdhjes. Një përfitim tjetër i favorshëm është se ato janë të mira për t’u përdorur kur hunda jonë është e bllokuar . Qepa liron pasazhet në hundë, duke na e bërë më të lehtë frymëmarrjen.

Parandaloni depresionin dhe përmirësoni disponimin.

Qepa përmban diçka të quajtur folate , e cila përmban vitaminën B9, dhe kjo vitaminë ndihmon në parandalimin e depresionit dhe rrit disponimin tuaj duke zbërthyer një aminoacid, të quajtur homocisteinë.

Për ta thënë thjesht, ky aminoacid nuk e lejon trupin tuaj të krijojë hormone të ndjeshme.

Konsumimi i qepëve të papërpunuara forcon dhëmbët.

Nuk ka dyshim se qepa mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve në trupin tuaj, por ajo gjithashtu kanë shumë përfitime për shëndetin tuaj oral. Konsumimi i qepëve të papërpunuara ndihmon për t’i bërë dhëmbët tuaj më të fortë dhe për të luftuar çdo bakter që ishte në gojën tuaj.

Thjesht përtypni pak qepë për 2 deri në 3 minuta, pasi kjo mund të ndihmojë në parandalimin e prishjes së dhëmbëve gjithashtu.

Qepa parandalon ftohjet dhe gripin.

Sipas Luke Coutinho , një ekspert shëndetësor, qepa mund të ndihmojë në parandalimin e ftohjes, kollës, etheve dhe dhimbjeve të fytit.

Si ta bëni:

Pritini qepën.

Futeni në ujë të pijshëm për 6-8 orë.

Konsumoni 3-4 lugë gjelle 3 herë në ditë./ CNA.al