web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Linjat e saj do t’iu lënë pa fjalë/ Njihuni me modelen që mposhti buliminë

4 Janar 2021, 08:33, Lifestyle CNA

Johanna Sophia është një ikonë e fitnesit nga Kanadaja, e cila ishte në gjendje të kapërcente buliminë. Në 2014, pasi kuptoi diçka që duhej të ndryshonte, Johanna vendosi të ndalojë garën dhe të përqendrohet në shëndetin e saj në vend.

Duke marrë një qasje të re në trajnim, si dhe dietë, ajo që atëherë ka kapërcyer sfidat e saj dhe është bërë një frymëzim për gratë në të gjithë botën.

Johanna Sophia ishte e dashuruar me fitnesin që nga vitet e adoleshencës.Në fakt, ajo e donte stërvitjen aq shumë sa që u bë një konkurrente me kohë të plotë gjatë shkollës së mesme. Sidoqoftë, gjërat shpejt morën një kthesë për keq – Johanna u  ‘fiksua’ duke ndjekur figurën perfekte për gara.

Ajo filloi të bënte kardio tre herë në ditë, së bashku me kufizimin e rëndë të kalorive të saj. Ajo shpejt shkoi nga 140 bs në një 117 bs të shqyer, por jo të shëndetshme.

Para se ta dinte, trajnimi ekstrem dhe dietat e Johanës e panë atë të zhvillonte bulimia. Ky është një çrregullim i të ngrënit që e bëri Johanna të shqetësohet vazhdimisht për kaloritë e saj./ CNA.al





Lajmet e fundit nga